Lic. Ruben Gil Carrillo

Deja de cometer los mismos errores de siempre, comienza el cambio con nuevas estrategias 💥

El cambio de peso depende del balance energético total (calorías ingeridas frente a las gastadas) y con ejercicios sostenidos en el tiempo con cargas progresivas.

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Ningún alimento por sí solo tiene la capacidad mágica de adelgazar o engordar.

El cambio de peso depende del balance energético total (calorías ingeridas frente a las gastadas) y los hábitos sostenidos en el tiempo, más que de alimentos individuales.

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Curioso pero real 👌

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Cuando te mueves, tu cuerpo genera más energía, tu mente se despeja y tú ánimo mejora.

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Recuerda por más difícil que sea nunca te rindas 💪🔥
Grandes cambios con pacientes que siguen con sus objetivos

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