Sirena Sleep

⭐Normalicemos que llega esa etapa donde no es sano ni para tí ni tu bebé dormir en un espacio compartido. 🫂


Hay mamitas que confunden el deseo de ya no querer colechar con ser malas madres, se sienten tan culpables de querer hacer cambios y al final del día terminan por realizar la misma dinámica agotadora e insostenible.😪

✅Entendamos que si YA NO lo disfrutas, entonces es tiempo de emprender nuevas estrategias para que cada quien, tanto padres como hijos descansen de manera libre y más reparadora en su propio espacio!🙌


Dormir bien es ahora una desición:

☪️Emprender nuevos hábitos de sueño es difícil, requieren de paciencia y perseverancia.

☪️Dormir mal constantemente también es difícil, la vida se percibe abrumadora y la acumulación de cansancio desencadena dolores musculares, desesperanza, irritabilidad, depresión Y MÁS 🤯

Elegir tu batalla está en tí!

💫La diferencia entre una y otra es el factor tiempo, decide vivir con mayor consciencia tu maternidad!

Y si así lo eliges, pide ayuda, déjame acompañarte en este proceso donde todos en casa recuperen sus noches de verdadero descanso. 👌

✍️Mándame DM, platicame tu caso

Tu amiga la 🧜🏻‍♀️

⭐Guárdalo para cuando lo necesites.


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🌝Requerimiento de sueño en bebés de 15-18 meses.

Si necesitas ayuda para establecer el patrón de sueño de tu bebé escríbeme ✍️.

Te ayudo a

🌛Alargar periodo de sueño en siestas
🌛Sueño autónomo
🌛Establecer y mantener hábitos de sueño saludables
🌛Tecnicas de sueño gradual
🌛Métodos amorosos para a unir ciclos de sueño
🌛Transicionar de cuna a cama
🌛Sueño seguro

Y más.

⭐Totalmente personalizado para que nos aseguremos de que los objetivos se logren.

Tu amiga la 🧜🏻‍♀️

El sueño de tu bebé es un rompecabezas, arma las piezas y permite consolidar el hábito.

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Tu amiga la 🧜🏻‍♀️

⭐Si tu bebé cumple con estas señales, seguramente necesitas hacer transición de siestas.

Por ejemplo, si cubre 3 siestas, y la necesidad es pasar a 2, la que se deja primero será la última, y deberás alargar su ventana de sueño 💤tanto para realizar la primera y la segunda siesta.

En caso de que pase de 2 a 1, la cual considero es la más difícil necesitarás recorrer a una media la única siesta, empezando cuando terminaba su primer siesta anteriormente.

Guarda para cuándo lo necesites

Tu amiga la 🧜🏻‍♀️

Te regalo este tip. Dependiendo de su edad, los bebés deben dormir un cierto número de horas. 🫶🏼

⭐ Guarda esta guía y ayuda a tu bebé a dormir el tiempo ideal. ¿Necesitas ayuda? Escríbeme que con mucho gusto puedo ayudarte. 😊