Defensoría Universitaria UAEH

🎙️ Curarte en Salud: “Salud mental y derechos humanos”

En esta emisión de Curarte en Salud reflexionamos sobre la importancia de ser más empáticos frente a las situaciones que viven las personas, reconociendo que la salud mental no es un tema aislado, sino un componente esencial del bienestar y la dignidad humana.

Durante el programa se destacó que la Declaración Universal de los Derechos Humanos reconoce la salud incluida la salud mental como un derecho fundamental, indispensable para el desarrollo pleno de las personas. Asimismo, se enfatizó que el estado emocional influye directamente en la salud física, y que descuidar la salud mental puede generar consecuencias significativas en la calidad de vida.

Se abordó también la existencia de una violencia estructural, presente cuando los entornos sociales e institucionales dejan de lado el estado mental de las personas, normalizando el malestar emocional y limitando el acceso a apoyos adecuados. Desde la cotidianidad, se reconoció que existen múltiples factores que pueden generar alteraciones emocionales y afectar la salud mental.

Este espacio contó con la participación especial de la Psic. Rosa Arlet Mendoza Castillo, de la Defensoría Universitaria, así como del Psic. Julio César Casiano Domínguez, el Psic. Tyler Munguía y el Dr. José Alfredo Landaverde Ramírez, quienes coincidieron en la importancia de promover una cultura de empatía, respeto y corresponsabilidad en el cuidado de la salud mental.

🤝 Reconocer la salud mental como un derecho humano es un paso fundamental para construir entornos más justos, conscientes y humanos.

✨📣 ¡Convocatoria abierta! 📣✨

Sé parte del XXII Congreso Internacional Mujeres, Feminismos y Estudios de Género 💜

Un espacio para reflexionar, dialogar y construir hacia un mundo más equitativo 🌍✊

🗓️ 28, 29 y 30 de abril
📍 Modalidad presencial y virtual
👩‍🎓 Ponencias, investigación y experiencias que transforman
📲 Consulta las bases y envía tu resumen escaneando el QR.

¡Tu voz es importante! 💬💜

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💙 Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Sentirte mal no te hace débil. Pedir ayuda no te hace menos.
Hablar de salud mental también es cuidarnos y ejercer nuestros derechos.

Desde la Defensoría Universitaria te recordamos: no estás solx✨

🔒 La confidencialidad es un derecho

En la Defensoría Universitaria, todas las quejas que se interponen son tratadas con estricta confidencialidad.

Tu información personal, los hechos que compartes y tu identidad están protegidos en todo momento. Presentar una queja no te expone, te respalda.

Acercarte a la Defensoría es un acto de confianza y de defensa de tus derechos universitarios. Estamos aquí para escucharte, acompañarte y actuar con responsabilidad y ética.

💬 Tu voz importa. Tu confidencialidad también.

En la Defensoría Universitaria UAEH abrimos un espacio de reflexión y diálogo sobre un tema fundamental para nuestra comunidad: la salud mental como un derecho humano.

Hablar de salud mental es hablar de dignidad, bienestar, igualdad y condiciones justas para desarrollarnos en entornos universitarios libres de violencia, discriminación y estigmas.
Reconocerla y protegerla es una responsabilidad colectiva.

Durante este mes reflexionaremos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, exigir entornos respetuosos y conocer los derechos que nos protegen como integrantes de la comunidad universitaria.

Porque sin salud mental no hay derechos humanos. 🤍

En la Defensoría Universitaria de la UAEH puedes presentar una queja cuando sientas que tus derechos universitarios han sido vulnerados. Saber cuándo, cómo y ante quién hacerlo fortalece la justicia, la transparencia y una comunidad universitaria más respetuosa y equitativa.

Informarte es el primer paso para no normalizar las violencias ni las irregularidades. ✊📚

Conocer la Defensoría Universitaria de la UAEH es ejercer tus derechos ✨

Es el espacio que te acompaña, orienta y defiende cuando sientes que tus derechos universitarios han sido vulnerados.

Informarte es el primer paso para construir una universidad más justa, segura y libre de violencias.
La defensoría está para escucharte, apoyarte y garantizar un trato digno para toda la comunidad universitaria.

✨🎉 ¡Estamos de regreso! 🎉✨

Después de una pausa, la Defensoría Universitaria de la UAEH retoma actividades para seguir acompañando, orientando y defendiendo los derechos de la comunidad universitaria 🤝📚

Volvemos con más fuerza y compromiso para construir una universidad más justa, inclusiva y libre de violencias, donde nadie se quede atrás.
Gracias por la espera y por seguir aquí.

¡Bienvenidxs de regreso! 🌈💜

💜 Que el próximo año nos encuentre más conscientes de nuestras realidades y del impacto que tienen nuestras acciones en quienes nos rodean.

🤝 Que sigamos tejiendo lazos de cuidado mutuo, construyendo espacios donde la escucha, la empatía y el respeto sean parte de lo cotidiano.

🌈 Que avancemos con la certeza de que la igualdad no es un destino, sino un camino que se recorre cada día, desde cada gesto, palabra y decisión.

🔍✨ Que este nuevo ciclo nos permita fortalecer nuestra mirada crítica, cuestionar las violencias normalizadas y seguir impulsando una comunidad donde todas las personas puedan vivir con dignidad, seguridad y libertad.

🎄✨ 🌟 Que la esperanza y el compromiso colectivo nos impulsen a seguir cuestionando, aprendiendo y transformando nuestras prácticas para caminar hacia una universidad verdaderamente inclusiva, justa y libre de discriminación, donde todas las personas puedan desarrollarse en libertad y seguridad.

🌟 Desde la Defensoría Universitaria recordamos la importancia de nombrar y tratar a las personas con discapacidad con respeto, precisión y dignidad.

Usar un lenguaje adecuado no es solo una forma de comunicación: es una manera de reconocer derechos, romper barreras y construir una comunidad universitaria más inclusiva.

💬 ¿Por qué es importante?
✔ Porque las palabras influyen en cómo percibimos y tratamos a los demás.
✔ Porque la discapacidad no define a una persona, es solo una de sus características.
✔ Porque nombrar correctamente es un acto de reconocimiento, no de lástima.

📝 Recomendación clave:
Hablemos de “personas con discapacidad”, poniendo siempre a la persona en el centro. Esta forma reconoce su identidad y evita expresiones que pueden resultar ofensivas o desactualizadas.

🤝 Construyamos juntas y juntos un entorno más justo, accesible y respetuoso. La inclusión comienza con nuestras palabras.