Cardio Fit Valeria

A veces empezas hacer ejercicio por distintas razones * físico *salud*paz ...por muchas más razones q en el corazón y en alma no están tranquilas tal vez por qué no encuentras otra salida ,a veces vas sin ganas pero vas tiras lágrimas mientras haces ejercicio Pero sigues a delante por qué cada persona sabe la carga q trae encima a veces tu coach no es malo no está logo a veces ellos traen cargas iguales Pero son muy observativos y saben cuando estás feliz,triste,traes angustias y a veces las palabras no calman el problema Pero el estar jodiendo con dale sube el peso dame 3 más repite ese ejercicio es la manera de expresar el apoyo , Pero a un así si resistes y con el tiempo vez q va valiendo la pena eso vale más q cuál quier cosas .
Se constante aunque a veces no tengas ganas de ir no pidas comer 100% Pero mejora cada día sigue no importa las circunstancias aharan días buenos y días q sentirás q el corazón ,el cuerpo y el alma no conectan Pero al terminar tu rutina habrá valido la pena .

Felicidades Mariaah Pérezz