Punto de Luz

Los episodios depresivos son comunes, prestarle atención a las variaciones de tus estados de ánimo es saludable, ya que de esa manera puedes conocer qué necesitas para regularte.
Por el contrario, no conocerte y normalizar malestares emocionales, pueden conducir a que estos episodios se conviertan en una depresión clínicamente diagnosticada.

Hoy te compartimos la relación que existe entre el burnout y el personal del sector salud en el estado de Veracruz. El burnout se define como síndrome de agotamiento emocional o profesional. Es un trastorno emocional caracterizado por estrés excesivo y prolongado.

🙈😛

Lindo fin de semana y recuerda respirar profundo 😮‍💨😝😉

Don’t give up!
Es fácil aprender a marcar límites, lo difícil es tener conciencia de la paciencia que se tiene que invertir para lograr ver los resultados que estamos buscando.
Si marcar tus límites por primera vez, no funciona como esperabas, tómalo con calma, es algo normal dentro del proceso y solo continúa con tu atención en el objetivo. 🌀

Psic. Roger Narváez
Psic. Yazmín Santiago
Citas disponibles al 7821333303 (solo wats app)