Zona Bien

Amigos de Zona Bien les compartimos este enlace la Familia de La Zona del Dr. Sears, esperamos sea de su agrado y en estas fiestas les deseamos el mayor de los exitos en sus vidas. http://www.youtube.com/watch?v=C2SxHDrDtDA&feature=youtu.be

Felices Fiestas!

Estar en La Zona depende básicamente del control de la insulina, el paso más importante para controlar la insulina consiste en dar al cuerpo la cantidad de proteína que necesita. Pero ¿por qué es tan importante la proteína? Pues, en primer lugar, porque el cuerpo necesita un aporte constante de proteína para preparar y mantener los órganos vitales. Los músculos, el sistema inmunitario y todas las enzimas del cuerpo están formados de proteína. Cada día perdemos proteína de una manera constante, por lo que sin el aporte adecuado de proteína a través de la comida, las funciones vitales del organismo empiezan a debilitarse.