Plyometric Center
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Contamos con divertidas clases grupales; así como entrenamientos personalizados. Conoce nuestro plan de trabajo, donde además de ayudarte a lograr tus objetivos aprenderás a llevar un plan de entrenamiento.
31/08/2021
Beneficios de GAP:
Aumenta la resistencia mejora la coordinación y posturas, además de ganar fuerza en tren inferior (cuádriceps, abductores, isquiotibiales y gemelos), mejora tu circulación y disminuye el estrés acumulado. Baja el porcentaje de grasa abdominal.
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