Fernanda Rojas - Alimentación en Consciencia

DIFICULTAD PARA BAJAR DE PESO???

Una de las razones más comunes por las que una persona no puede bajar de peso es la resistencia a la insulina, la cual se da por un alto consumo de azúcares y harinas refinadas. Hay veces que sólo se miden en el laboratorio la "insulina basal" y salen dentro del rango óptimo que es entre 5 y 10. Pero siguen sin bajar de peso. En tal caso les recomiendo que se hagan un estudio más profundo que se llama "Quantose" donde con más parámetros se puede saber si tiene o no resistencia a la insulina el paciente.
Esta es una foto del estudio de una paciente con exactamente ese caso: tiene bien la insulina pero el resultado final del Quantose es que presenta resistencia a la insulina.
Si pasa esto generalmente lo trato con dieta de bajo índice glicémico y berberina.

Así que si no han podido bajar fácilmente de peso, esta puede ser la razón!!
La otra razón más común es tener problemas tiroideos, pero ese, es otro tema.

Espero que les sirva! Excelente semana! 🙌✨❤️