B&P Studio

Deliciosas para el antojo!!

Fin de semana de receta!!! Porque ya es viernes y se vale salirnos de la rutina 🙌🏼💕

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El Hip Thrust desarrolla la fuerza del glúteo ya que con este ejercicio estás focalizando la activación de estos. .
Músculos utilizados
Primarios: Glúteo Mayor
Secundarios: Aductores, Glúteo medio y menor; Core: Erectores espinales, Abdominales y los Extensores de rodilla. .