Prevento

El cerebro mantiene la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales a lo largo de toda nuestra vida, pero necesita ayuda. Lo más importante es mantener un estilo de vida saludable e incluir en nuestra rutina actividades que nos pueden ayudar a mantener la plasticidad, crear nuevas conexiones y fortalecer nuestro cerebro.

Pasamos la mayor parte del tiempo frente a una pantalla, ¿has pensado en cómo cuidas tus ojos del desgaste que implica?

Te compartimos una serie de ejercicios para relajar los ojos cansados y ejercitar los músculos oculares.

La es la que se prepara en emergencias y debe incluir los elementos básicos para afrontar la situación.

Te contamos de cuáles se trata para que tú y tu familia puedan estar preparados.