Dr. Carlos Alberto Parra Del Rio

➡️ ¿Qué es el MASLD? Antiguamente conocida como Hígado Graso No Alcohólico (HGNA), el MASLD es una condición en la que se acumula un exceso de grasa en el hígado, no causado por el consumo significativo de alcohol. Es la enfermedad hepática crónica más común y, lo preocupante, es que muchos la tienen sin saberlo.
⚠️ Factores de Riesgo: Si bien no hay una causa única, el MASLD está fuertemente asociado a:
• Sobrepeso y Obesidad
• Diabetes Tipo 2 y Resistencia a la Insulina
• Dislipidemia (niveles anormales de colesterol y triglicéridos)
• Hipertensión Arterial
• Síndrome Metabólico
• Genética
💔 Complicaciones: Si no se maneja adecuadamente, el MASLD puede progresar a etapas más serias como:
• Esteatohepatitis Metabólica (MASH): Inflamación del hígado.
• Fibrosis y Cirrosis Hepática: Daño irreversible del hígado que puede llevar a insuficiencia hepática o cáncer de hígado.
• Aumento del riesgo cardiovascular.
✨ ¿Cómo Mejorar tu Salud Hepática? La buena noticia es que el MASLD es a menudo reversible y manejable, principalmente a través de:
1. Cambios en el estilo de vida: Una dieta balanceada (rica en vegetales, fibra y proteínas magras, baja en azúcares y grasas saturadas).
2. Actividad física regular: Ayuda a reducir la grasa hepática y mejora la sensibilidad a la insulina.
3. Control del peso: Incluso una pérdida de peso modesta puede hacer una gran diferencia.
🗓️ ¿Tienes dudas sobre tu riesgo o quieres un plan personalizado para cuidar tu hígado? Te invito a agendar una consulta presencial o en línea. Juntos podemos evaluar tu situación, resolver tus inquietudes y diseñar un camino para una vida más saludable.

📞 ¡Agenda tu cita hoy mismo!

https://www.doctoralia.com.mx/carlos-alberto-parra-del-rio

Agenda cita.
• 664 648 8255
WhatsApp 664 648 8255
COFEPRIS 2402022002A00069

🍎¡Hola a todos! Soy el Dr. Carlos Parra, médico y nutricionista clínico.

Quiero que sepas que muchas patologías hepáticas pueden ser tratadas, revertidas o significativamente mejoradas con el acompañamiento de la Nutrición Clínica.

La alimentación no es solo apoyo; es una herramienta terapéutica clave para estas condiciones:

🎯 Patologías Hepáticas y Nutrición Esencial
1. Enfermedad Hepática Asociada a Disfunción Metabólica (MAFLD):
o Nutrición Clave: Pérdida de peso gradual, reducción de azúcares simples, comida ultraprocesada y grasas saturadas, aumento de fibra y grasas saludables. ¡Es altamente reversible!

2. Esteatosis Hepática Inflamatoria: (La forma más progresiva de lo que antes se conocía como NASH/EHNA).
• Nutrición Clave: Manejo dietético intensivo para reducir la inflamación y la fibrosis. Se priorizan dietas antiinflamatorias y control de la resistencia a la insulina.

3. Hepatitis Crónica (Viral/Autoinmune):
o Nutrición Clave: Aporte adecuado de proteínas y micronutrientes para regeneración celular y apoyo inmunológico.

4. Cirrosis Compensada y Descompensada:
• Nutrición Clave:
o Cirrosis Compensada: Dieta hipercalórica/hiperproteica con comidas frecuentes para prevenir la desnutrición y la sarcopenia (pérdida de músculo).
• Complicaciones (Ascitis/Encefalopatía Hepática): Manejo estricto de sodio para la ascitis y manejo de la proteína (tipo y distribución) para la Encefalopatía Hepática.

✨ Pilares de un Hígado Sano
• ✅ Prioriza: Fibra, proteínas magras, frutas y vegetales frescos.
• 🚫 Evita: Azúcares refinados, ultraprocesados, exceso de sal y, fundamentalmente, el alcohol.

¡Tu hígado te lo agradecerá! La nutrición es el primer paso para proteger este órgano vital.

➡️ ¿Quieres un plan nutricional que cuide tu hígado? Agenda tu consulta personalizada.
¨ Con una nutrición personalizada, logrará una mejor calidad de vida ¨
https://www.doctoralia.com.mx/carlos-alberto-parra-del-rio
Agenda cita.
• 664 648 8255
WhatsApp 664 648 8255

COFEPRIS 2402022002A00069

"Es común que los pacientes relacionen el aumento de peso con el hipotiroidismo. Si bien esta condición puede afectar el metabolismo, un tratamiento adecuado puede controlar este síntoma y evitar que el peso siga aumentando."

El hipotiroidismo puede llevar a un aumento de peso, pero ¿cuánto es realmente? 🤷‍♂️

📉 En términos generales: La mayoría de las personas con hipotiroidismo puede experimentar un aumento de peso de alrededor del 5 al 10% de su peso corporal. Esto significa que alguien que pesa 70 kg podría ganar entre 3.5 y 7 kg debido a la desaceleración del metabolismo y la retención de líquidos.

⚠️ Importante: Este aumento de peso no se debe únicamente a la acumulación de grasa. El hipotiroidismo también puede causar retención de líquidos, lo que contribuye al peso adicional.

🔍 ¿Qué hacer si sospechas que tu aumento de peso está relacionado con el hipotiroidismo?
1️⃣ Consulta a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado.
2️⃣ Un tratamiento adecuado puede ayudar a controlar los síntomas y a estabilizar el peso.

¡Recuerda que cada cuerpo es único! Lo más importante es cuidar de tu salud y bienestar. 💙