Psicóloga Janeth Ponce

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Psicoterapia individual (niños, adolescentes y adultos)

Brindar diversas estrategias para apoy

30/05/2026

Deja de buscar a tu "media naranja".
La idea de que somos seres incompletos vagando por el mundo en busca de una mitad es, desde la psicología, la base de muchas relaciones de dependencia. Cuando buscamos a alguien para que nos "complete", le estamos otorgando la responsabilidad de nuestra felicidad y estabilidad emocional.

​Una relación sana no es la suma de dos mitades, sino el encuentro de dos naranjas enteras.

​¿Qué significa esto en la práctica?
Que no "necesitas" al otro, lo eliges.
​Que tu valor no depende de tu estatus sentimental.​Que primero cultivas tu propio huerto para poder compartir los frutos.
​El amor real se construye desde la abundancia, no desde la carencia. Cuando te sientes una persona completa, dejas de buscar salvadores y empiezas a encontrar compañeros.

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