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COMO ES QUE EL CLORURO DE MAGNESIO AYUDA A LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA?
El magnesio es un oligoelemento que es importante para muchas funciones celulares, ya que activa casi todos los procesos que se encargan de convertir la glucosa en ATP para las células, fuente principal de energía para nuestro organismo. Igualmente interviene en la conducción eléctrica de las células nerviosas, para así producir regulación del dolor.

La similitud entre los síntomas clínicos de la fibromialgia y la deficiencia de magnesio, junto con otros cambios encontrados en los tejidos de los puntos dolorosos, sugiere que la falta de magnesio podría jugar un papel muy importante en la causa de la fibromialgia. Estudios recientes han demostrado que los niveles de magnesio suelen encontrarse disminuidos en pacientes con fibromialgia. Se piensa que la deficiencia de magnesio se encuentra en el músculo y las células, desempeñando un papel importante en el desarrollo de la Fibromialgia.

Los estudios también han demostrado que un suplemento diario de 300-600 mg de magnesio dio como resultado mejorías de los síntomas, así como en la frecuencia y la intensidad de los mismos. Esto impacta positivamente el estado funcional y la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia.

¿Puedo tomar magnesio para mejorar los síntomas de fibromialgia?
Reconocemos que no existe un tratamiento curativo para la fibromialgia. Muchas terapias farmacológicas, el ejercicio físico y otras opciones como la acupuntura y la terapia neural se utilizan recientemente. Pero el aporte complementario con suplementos de magnesio ha sido ampliamente utilizado en el tratamiento para la fibromialgia, otorgando grandes beneficios. Esto impacta positivamente el estado funcional y la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia.

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El cloruro de magnesio cuenta con una buena biodisponibilidad, favorece la estimulación del metabolismo y ayuda a los riñones en su función.

Esta es una opción que eligen mucho las personas que realizan actividad física y ejercicio porque consiguen eliminar DOLORES MUSCULARES y aumentar su resistencia y su energía

Cuando pensamos en las propiedades y beneficios del magnesio solemos asociarlo a la contracción muscular, ya que es esencial para el óptimo desarrollo de esta. Sin embargo, los beneficios del magnesio van más allá. Actúa como cofactor para más de 325 reacciones enzimáticas. Destaca en la producción y almacenamiento de energía celular, la síntesis proteica y de ADN y ARN. Además influye en el crecimiento y reproducción celular, en el mantenimiento de electrolitos celulares y en la estabilización de las membranas mitocondriales.

Tiene un papel destacado sobre el sistema nervioso central ayudando a la relajación, de ahí que su déficit también se asocie con los calambres. Otro de los roles más desconocidos del magnesio es el papel que juega en algunas vías energéticas, ya que es esencial para varias enzimas involucradas con el metabolismo energético. Interviene en el metabolismo de lípidos, hidratos y proteínas.

¿PARA QUÉ SIRVE EL MAGNESIO?

Los beneficios del magnesio y sus funciones son muchos. Alrededor del 60% de este mineral se encuentra en los huesos, y el 70% de este se asocia con calcio y fósforo. También está presente en los fluidos extracelulares y tejidos blandos, principalmente en el músculo.
El ejercicio físico bajo ciertas condiciones parece conducir al agotamiento de magnesio, así como aumento de la excreción a través del sudor y la o***a, que puede agravarse aún más por una dieta inadecuada. La deficiencia de magnesio reduce el rendimiento físico, por lo que se recomienda la suplementación con magnesio para mejorar el desempeño deportivo.

8 beneficios importantes del cloruro de magnesio
1.- previene calambres , lesiones y la fatiga
2.- favorece el sistema cardiovascular ( disminuyendo la posibilidad de sufrir un infarto )
3.- huesos fuerte y sanos ( facilita la fijación de calcio en nuestros huesos y previniendo la osteoporosis
4.-previene la artritis ( disminuye el dolor en articulaciones
5.- ayuda a reducir los niveles de colesterol
6.- regula la digestión y evita el estreñimiento
7.-reduce los síntomas premenstruales y de próstata
8.- limpia la sangre equilibrando su ph

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