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🔹𝐇𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬: 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐚𝐮𝐱𝐢𝐥𝐢𝐨𝐬.
Estas heridas a menudo son profundas y pueden ser peligrosas debido al riesgo de infección.
1- Lávate las manos. Esto ayuda a prevenir infecciones.
2- Frena la hemorragia. Ejerce presión suave con una venda o un paño limpios.
2- Limpia la herida. Enjuaga la herida con agua limpia durante 5 a 10 minutos.

☑Busca ayuda médica inmediata si la herida:

Sigue sangrando después de unos minutos de ejercer presión directa.
Es producto de una mordedura de un animal o de un ser humano.
Es profunda y está sucia.
La causó un objeto metálico.
Es profunda y se encuentra en la cabeza, el cuello, el pecho o el abdomen.
Está sobre una articulación y podría ser profunda.

🔹𝐂𝐮𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐜𝐫𝐚𝐩𝐞𝐬: 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐚𝐢𝐝
1- Wash your hands. This helps avoid infection.
2- Stop the bleeding. If needed, apply gentle pressure with a clean bandage or cloth and elevate the wound until bleeding stops.
3- Clean the wound. Rinse the wound with water. Keeping the wound under running tap water will reduce the risk of infection.

☑Seek immediate medical help if the wound:

It continues to bleed after a few minutes of applying direct pressure.
Is the result of an animal or human bite.
It is deep and dirty.
Caused by a metal object.
It is deep and is on the head, neck, chest or abdomen.
It is over a joint and may be deep.

🔹Con un buen manejo médico, no debe de presentarse ninguna complicación.
🔹With good medical care, there should be no complications.

𝐅𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 / 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞: 𝐌𝐚𝐲𝐨 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜

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Menos del 50 por ciento de la población mexicana come FRUTAS, mientras que más del 85% consume ultraprocesados.
La condición de sobrepeso y obesidad que esto produce se traduce en alteraciones metabólicas inflamatorias, antecedentes de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión que son las principales causas de muerte en México.

Fuente: Secretaría de Educación, Ciencia, Tecnología e Innovación /
Organización Panamericana de la Salud

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