Ohtummy.supercube

Masa mula mula i diet, i tak makan breakfast and sometime i makan tapi kalori rendah sgt kononnya nak turun berat badan cepat. Lepas tu lunch makan banyak sebab lapar sgt. FAIL!!

FYI, bila kita bangun dari tidur, kandungan gula yang diperlukan oleh badan you untuk muscles dan otak you berfungsi dengan baik adalah rendah. So breakfast bantu boost-kan energy badan you. Sebab tu orang yang ambil breakfast, otak dia akan lagi cergas bila tengah brainstorm dari orang yg skip breakfast.

Sejak i start weight loss journey ni, i memang setiap hari minum Supercube Red Dates atau Goji Berry untuk breakfast. Kadang i bancuh dengan susu (make sure susu low fat dan low sugar content). I breakfast macam ni pun dah kenyang sampai pukul 2 ptg untuk lunch. Sebab Red Dates & Goji Berry bagi i kenyang alhamdulillah. So, ESOK JANGAN SKIP BREAKFAST OK!! ❤️

SETIAP BERAPA HARI PERLU TIMBANG BERAT & UKUR LILIT BADAN?
Kebiasaannya orang yg dlm proses nak turun berat badan ni, dia akan jadi excited untuk tengok progress dia. So dia akan hampir setiap hari timbang berat badan dia dengan harapan setiap hari akan turun 3kg.
Tapi sebenarnya timbang berat badan setiap hari adalah satu kesilapan. Sebab apa? Bila dia nampak berat badan dia tak ada perubahan, dia akan jadi tak bersemangat dan akhirnya putus asa.
Nak TIMBANG BERAT BADAN PERLU BAGI MASA SETIAP 7 ke 10 HARI. Sebab tu lah memnis nak ingatkan you all, proses nak turun berat badan ni memang ambil masa. Janganla harap ambil teh dary ni boleh turun 3kg setiap hari.
Kena jaga kuantiti makanan juga. Senaman pun perlu juga sekurang kurangnya 15 ke 30 minit sehari pun ok. Asal keluar peluh.
✅ 1 SET DARY TEA RM40
✅ Postage RM8
Klik link di bawah untuk order 🥰❤️

https://bit.ly/2UdEwT5
https://bit.ly/2UdEwT5
https://bit.ly/2UdEwT5

Detox ni bukan membuang air kecil dan besar sahaja tau. Detox pun perlu melalui peluh juga. Yes DARY TEA 🍎🍏 dapat bantu percepatkan proses penurunan berat badan 😍
You ada jaga makan? Ada senaman? Haaa lepas minum DARY TEA tambah tambah la kesan turun berat badan tu. Dan lagi cepat nak turun inshaaAllah 🥰
✅ 1 SET RM40
✅ Postage RM8
Klik link di bawah untuk order 💕

https://bit.ly/2UdEwT5
https://bit.ly/2UdEwT5
https://bit.ly/2UdEwT5