Pro Right HQ

Suami Lemah Syahwat Batin? Kembalikan Kehangatan Di Ranjang Dengan 4 Rawatan Ini!

Rawatan lemah tenaga batin: Fahami puncanya dahulu

Lemah syahwat batin kadangkala boleh disebabkan oleh 1 faktor tetapi ia lebih sering berkaitan dengan pelbagai faktor lain, yang setiap satunya menyumbang dengan cara tersendiri.

1.Hormon testosteron rendah: Paras testeron rendah, juga boleh dipanggil ‘rendah T’ adalah normal bagi golongan berusia. Tapi, penurunan testosteron dalam kalangan orang muda boleh menjadi indikasi kepada penyakit kronik; tekanan darah tinggi, diabetes jenis 2, dan penyakit jantung.

2.Kesan sampingan ubat-ubatan: Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan libido yang rendah pada lelaki. Beberapa jenis ubat berisiko memicu lemah syahwat batin antaranya; anticonvulsants, antidepresi, antipsikotik, beta-blockers, benzodiazepines dan statins.

3.Depresi/kemurungan: Depresi bukan sahaja boleh menyebabkan masalah lemah batin, tetapi turut membuatkan keadaan yang sukar menjadi lebih teruk! Ubat antidepresi dapat merawat kemurungan, tapi ia berisiko menjejaskan rangsangan seksual.

4.Mempunyai penyakit kronik: Tahap kesakitan dan keletihan yang tinggi disebabkan oleh penyakit kronik yang dihadapi boleh menjadi punca lemah tenaga batin.

5.Stres atau alami kesulitan tidur: Stres yang berpanjangan boleh menjejaskan mood untuk bersama. Tekanan turut dikaitkan dengan insomnia dan masalah tidur lain, yang boleh meningkatkan risiko keletihan dan membuat anda kurang berminat dengan seks.

6.Gaya hidup tidak sihat: Terdapat gaya hidup tertentu yang boleh memicu libido rendah pada lelaki seperti banyak minum arak, merokok, obes serta bersenam terlalu sikit atau berlebihan.

Z***r Tak Tegang? Ini 9 Cara Kuatkan Ereksi Z***r Tanpa Guna Ubat!

#1. Berkomunikasi dengan pasangan anda
Langkah pertama, anda perlu berkomunikasi dengan pasangan anda tentang kondisi yang dialami agar mereka faham dan terima kelemahan anda di ranjang.

Biarkan mereka tahu bahawa ia bukanlah kesalahan mereka namun merupakan keadaan kesihatan yang sebenarnya boleh diselesaikan jika betul caranya.

#2. Mencuba sesuatu yang baru di ranjang
Kemudian, anda dan pasangan mungkin boleh bercadang untuk mencuba sesuatu yang baru di ranjang bagi menyemarakkan kamar tidur dengan cara:

Bereksperimen dengan posisi seks – Selain posisi missionary, anda berdua juga mungkin boleh cuba posisi lain yang lebih mengghairahkan
Bermain watak – Adalah tidak salah untuk menyelitkan unsur karakter atau drama yang mungkin boleh meningkatkan libido anda atau pasangan
Alat permainan seks – Pelbagai alatan seks seperti cincin z***r, vi****or, d***o dan sebagainya juga adalah antara ikhtiar yang baik
Aktiviti seksual lain – Tidak semestinya penetrasi z***r ke dalam f***j, aktiviti seperti bl***ob dan ha***ob juga mampu memuaskan anda mahupun pasangan
Titik seksual tepat – Tubuh badan individu mempunyai titik seksual tersendiri yang jika dirangsang, boleh menaikkan nafsu syahwat

#3. Banyakkan mengambil buah, sayur & kekacang
Semestinya merupakan aspek penting dalam diet seharian, kumpulan makanan ini mampu memperbaiki aliran darah ke tubuh badan termasuk z***r.

Jika aliran darah ke z***r lebih baik, maka ereksi z***r juga boleh jadi lebih kuat serta sihat. Oleh itu, tambahkan makanan ini ke dalam diet.

#4. Kurangkan mengambil makanan berlemak, bergoreng & diproses
Menurut pelbagai kajian, diet di atas boleh meningkatkan risiko terhadap kondisi-kondisi berkaitan kesihatan tubuh badan termasuk keupayaan seksual.

Selain menjejaskan keupayaan ereksi z***r, ia juga boleh jadi punca penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi dan lain-lain yang berbahaya.

#5. Jika z***r tak tegang, amalkan diet mediterranean
Buat anda yang tertanya-tanya diet apa yang sesuai jika z***r sukar tegang, anda mungkin boleh cuba diet mediterranean yang memberikan manfaat seperti berikut:

Merendahkan kolesterol
Meningkatkan antioksidan
Memperbaiki aliran darah
Menstabilkan L-arginine

#6. Kurangkan mengambil minuman beralkohol
Alkohol memang tidak bagus untuk kesihatan tubuh badan secara umumnya, selain ia turut dikaitkan dengan disfungsi seksual bagi lelaki serta wanita.

Jadi, sila kurangkan mengambil alkohol dalam usaha mendapatkan ereksi z***r yang lebih baik.

#7. Banyakkan mengambil minuman berkafein
Jika diambil dalam kuantiti dan kualiti yang tepat, kafein boleh memperbaiki aliran darah dan merelakskan otot z***r bagi ereksi yang kuat dan sihat.

Jadi, sila masukkan kafein dalam diet anda sebagai usaha mendapatkan ereksi z***r yang lebih baik.

z***r tak tegang

#8. Jika z***r tak tegang, bersenam 20 minit sehari
Gaya hidup sedentari yang tidak aktif merupakan salah satu daripada faktor risiko yang boleh memberikan kesan negatif terhadap ereksi z***r.

Senaman selama 20 minit sehari dipercayai boleh membantu mengawal peredaran darah dan berat badan – 2 faktor penting jika z***r sukar tegang.

Cuma, anda mungkin perlu mengelakkan aktiviti seperti berbasikal terlalu lama kerana ia dikatakan boleh mengakibatkan masalah mati pucuk.

#9. Cuba kawal stres dan tidur dengan cukup
Akhir sekali, anda juga harus cuba kawal tekanan dengan baik kerana mati pucuk juga sebenarnya boleh berpunca akibat masalah psikologi seperti stres.

Caranya, sila dapatkan tidur lebih berkualiti dan berkuantiti yang juga merupakan salah satu cara terbaik dalam usaha merawat masalah z***r tak tegang