Nutritionist MerahKuning

📣 Jom sertai FB LIVE khas buat semua ibu bekerja! 👩‍🍳✨

Kadang-kadang balik kerja pun dah penat, tapi tetap nak sediakan makanan yang sihat dan sedap untuk keluarga ❤️
Jangan lepaskan peluang ikuti sesi menarik ini!

🔴 *DAPUR EKSPRES IBU BEKERJA: Cepat, Sihat, Sedap*

🗓️ 15 Mei 2026 (Jumaat)
⏰ 3.00 – 4.30 petang
📍 FB Nutritionist MerahKuning (NMK)

🎙️ Bersama panel jemputan:
✅ Panel 1: En. Afandy Sutrisno Tanjung
✅ Panel 2: Pn. Ainun Jariah Mokhtar
✅ Moderator: Pn Ili Mohamed Tarmizi

🎁 E-Sijil turut disediakan!

Jangan lupa set reminder dan kongsikan kepada rakan-rakan, especially para ibu yang sentiasa berusaha memberikan yang terbaik untuk keluarga 💕 Jumpa anda di FB LIVE nanti! ❤️

Tahniah Pn Arida Rohaida dipilih sebagai pemenang kuiz FB Live NMK sebentar tadi…

Jangan lupa check inbox untuk menerima hadiah misteri daripada kami :)

Kepada yang lain, jangan lupa follow, like kesemua media sosial NMK ya…

aridarohaida

🔥Fuel and Fit: Makan Betul, Badan Pun Ready!🔥

Selalu rasa cepat penat bila bersenam? 😥😮‍💨
Atau sakit badan selepas aktiviti fizikal?
Mungkin badan belum dapat "fuel" yang betul. 🤔

📢Jom sertai FB Live kami pada:

📆 29 April 2026 (Rabu)
⏰ 3.00-4.30 petang
📍LIVE di Facebook Nutritionist MerahKuning (NMK)

Kita bongkar :
🥗 Apa nak makan sebelum & selepas workout
🏃🏻‍♀️‍➡️Cara pastikan badan sentiasa ready
💡Tips mudah untuk gaya hidup sihat

🎓 E-sijil disediakan

Jangan lepaskan peluang ! Save dan set reminder sekarang ‼️