Kals Time

你不知道的秘密㊙️ 长期喝花茶必出事⁉️
Kals为大家解密✅ 养生这个词越来越流行，不再是只有中老年人～

年轻人也慢慢加入养生队列！尤其是花茶，不要说其他人K编自己就超爱的，不仅可以调理身体，还可以排毒养颜，但花茶千万不能长期喝❌～
比如寒性体质还喝寒性凉茶对身体是有害的～

下面为大家曝光不适宜长期饮用的花茶：
1. 菊花茶 - 长期饮用消化不好，菊花属寒性，气虚胃寒以及风寒感冒不适饮用
2. 柠檬茶 - 可解腻开胃，长期喝会腹泻伤胃，胃炎胃溃疡不宜饮用过量
3. 决明子茶 - 长期喝会腹泻，脾虚泄泻，低血压不宜过多饮用

下期和你分享更多冷知识📔

#花茶冷知识

吃粽子到底搭配什么茶⁉️
K编为K宝们整理出了4种粽子搭配的茶🍵哟~

✅白粽+花茶
✅甜粽 +绿茶薄荷
✅咸粽 +乌龙茶
✅肉粽 + 普洱/菊花茶

粽子不太好消化，所以大家吃粽子的时候要控制食量，不要一下吃太多，以免消化不良。

#端午节 #粽子 #粽子搭配什么茶 #花茶 #养生茶

🌹玫瑰花茶, 你喝对了吗？
‼️了解它之前觉得是个好物 ‼️了解后简直就是YYDS✨
👉🏻 喝玫瑰花的好处：
1. 美容养颜：含有丰富的维生素能够消除脸部色素暗沉，有效改善肤色
2. 缓解痛经：喝玫瑰花茶有活血化瘀，减轻腹部疼痛
3. 温胃暖脾：降低血液中的胆固醇，利于排尿加快代谢，起到减脂减重的效果
4. 舒缓情绪：精油的芬芳能舒缓、提振心情
5. 消除口臭：能带有清新口气作用

❌喝玫瑰花需要注意哪些事项❌
1. 不和茶叶同泡：茶叶含有的鞣酸，会影响玫瑰花功效
2. 不用沸腾的水泡：会破坏玫瑰的营养物质，75-90度的水较为合适
3. 便秘不喝：平时有便秘者，不要过饮玫瑰花茶，因玫瑰具有收敛作用
4. 孕妇不喝：玫瑰花茶具有收敛和活血作用
5. 经期不喝：月经量多的姐妹在经期不宜喝，玫瑰花活血化瘀的作用较强
不爱喝水的姐妹，可以尝试玫瑰花茶，一起做个美美的养生女生😘
下期告知K宝们，玫瑰花的更多搭配🤩

#健康养生 #玫瑰 #玫瑰花茶