SheirineWei

#這一篇貼文就是來跟寧夏紅打個廣告啦！😍

寧夏紅包裝優惠開賣第二天，活動到這個月 31 號,6pm 前～ 一盒有 30 包，每包 60ml

在家辦公，早上還在下大雨。🌧️
結果下午直接變成大太陽，熱到不行！☀️
所以就穿得清涼一點。🤭

寧夏紅是我每天必喝的超級水果飲。❤️

我從懷小閨蜜👭三個月開始喝，到現在已經超過六年了。

很快一句話：
喝過的人，應該都知道它的好。

我就不多說了～ 🤭

我平常睡得一直都不算多，所以每天都會喝一包補充一下精力。
在家我都喝罐裝，罐裝喝完，就很豪邁地直接拿單包來喝。🤣

如果覺得自己快要生病了，我也會早、午、晚各喝一包，希望身體多補充一點，讓自己趕快恢復元氣。畢竟每天還要工作、照顧孩子、還有跑步，還是要有精神才行。💪

等一下我會把之前分享過的貼文放在留言處，有興趣的朋友可以去看看。

#這次的優惠真的很值得！😍
因為寧夏紅之前已經調整價格了，
現在新朋友購買兩盒，還有很多贈品，
其中就包含我很喜歡的 Lantern Diffuser。🎁✨

如果你也想試試看，歡迎私訊我。😊

SheirineWei

—— Shine Within ✨

#好物分享
#寧夏枸杞汁
#全方位營養補充品
#大人小孩都喜歡

昨晚，上半年 美國 ABH 情緒療癒師認證學科考試順利完成。📝

這場考試，考的不只是專業知識，更是學員是否具備將情緒療癒落實於生活、家庭與助人工作的能力。

看著每一位學員認真作答，我心裡有一份特別的感動，也看見大家對學習與成長的投入。

每一位走進課堂的人，都帶著不同的原因。

有人希望更了解自己、改善家庭與親子關係；有人希望學習一套專業的方法，未來陪伴家人、孩子，甚至幫助更多有需要的人。

近年來，越來越多人開始重視情緒教育。

尤其看到許多令人心痛的社會事件，更讓我深刻體會到：
我們需要學習的，不只是如何解決問題，更是如何理解自己的情緒。

從去年開始陪伴學員學習的過程中，我看見許多人的改變，也更加確信：

情緒能力， #是可以透過學習與持續練習培養的。

很多人以為自己很了解情緒，但開始學習後才發現，真正困住自己的，往往不是事情本身，而是長久以來回應情緒的慣性。

因此，情緒療癒並不是消除情緒，而是學會理解情緒、調節情緒，建立更健康的情緒回應模式。

很感謝 Ethan 校長給我這個教學與陪伴的機會，也謝謝每一位願意踏上 ABH 情緒療癒課程的學員。

陪伴大家學習的同時，我也提醒自己持續學習、持續精進。❤️

💬 #學員回饋
很多學員完成課程後都分享：

「最大的收穫，是學到很多可以實際運用的方法，不只是幫助自己，也能陪伴和協助身邊的人。PMO、魔法句、負向情緒流動法、情緒曲線圖等工具都非常實用，回到生活中就能立即運用。」

也有一位學員分享：
「很慶幸自己沒有上錯這堂課，也從來沒有後悔報名。校長和老師都非常用心地帶領與陪伴每一位學員。」

而這也是我們一直很重視的一件事。

#情緒調節是一種能力，而能力需要透過持續練習才能建立。

因此，課程不是上完就結束，而是練習的開始。

完成課程後，學員仍然可以持續回來複習、實作與交流。因為我們相信，新的情緒回應模式，需要透過一次又一次的練習，才能逐漸取代過去的情緒慣性。

#如果你希望更了解自己的情緒，

或想學習一套能運用在自己、家庭、親子，甚至助人工作中的情緒療癒方法，歡迎了解美國 ABH 情緒療癒師認證課程。

🌏 #全球線上班持續招生中

無論你身在 馬來西亞、新加坡、台灣、中國、澳洲，或世界各地，只要有網路，都可以一起加入學習。

📅 今年下半年，也是美國 ABH 情緒療癒師認證最後一個梯次。

基礎班將於 8 月開班，下半年也將在 🇲🇾 檳城舉辦實體強化班，透過更多實作演練，協助學員將所學真正落實在生活與助人工作中。

專業成長．持續學習．陪伴更多人療癒與成長．成為自己與家庭的療癒師。 💛💜

📩 想更了解 ABH 情緒療癒師認證課程，歡迎私訊「 #情緒療癒」。

期待陪伴更多人，一起學習情緒、理解情緒，也把所學真正運用在生活中。

SheirineWei 碧薇老師

#芳香情緒療癒導師🌹

🍀
#情緒療癒
#情緒覺察
#心靈免疫力

#免費情緒療癒公開課｜女人的關係療癒地圖

心理學認為：

一段關係之所以反覆陷入相同的困境，
除了彼此的互動方式，
也可能與我們未曾察覺的情緒模式及依附關係有關。

你是否曾經問過自己❓

我們真正害怕失去的，
究竟是一段關係❓

還是那份……
害怕不被愛、不被接納的感覺⁉️

你有沒有發現❓

有些人，
總是習慣說：

「沒關係，我可以。」
「算了，我自己來。」
「不要麻煩別人。」

表面上看起來很堅強、很獨立，
好像什麼事情都能自己承擔。

但很多時候，
內心其實早已疲憊不堪，
卻依然默默消化所有情緒。

#心理學認為，

一個人在關係中的互動模式，
往往與早期的依附關係及成長經驗息息相關。

有些人害怕衝突，
有些人害怕被拒絕，
有些人害怕失去一段關係，

於是習慣壓抑自己的感受，
一次又一次委屈自己，
只希望關係能夠維持下去。

即使受傷了，
也習慣笑著說一句：

「我沒事。」

久而久之，
這些反應不再只是當下的選擇，
而漸漸成為我們與人相處的模式。

這樣的模式，
不只出現在伴侶關係，

也可能出現在親子、父母、朋友、夥伴，
甚至職場的人際互動中。

我們不是故意委屈自己，
只是一直用過去學會的方式，
努力維繫每一段關係。

有些關係，
確實需要建立健康的界線，
甚至勇敢離開。

但如果沒有理解自己的情緒與互動模式，
那些未被看見的課題，
仍可能在未來的人際關係中再次出現。

可是，如果有一天，
內心再也承受不了呢❓

也許，
現在正是時候停下來，
好好了解自己，
看看這些關係模式究竟從何而來。

❣️ #這堂免費公開課，你將學會：

✨ 認識自己的依附關係模式，了解自己在人際關係中的慣性反應。

✨ 探索關係中的焦慮、委屈與拉扯，理解這些模式是否與童年經驗或成長歷程有關。

✨ 學習在關係中健康表達自己的需求，而不是一味壓抑與隱忍。

✨ 建立更健康的關係模式，不再重複過去的人際相處循環。

真正的改變，
不是一味忍耐，
也不是急著改變別人，

#而是開始理解自己，
並學會建立健康的關係與界線。

當我們越了解自己的情緒，
越看懂自己的關係模式，

就越有能力分辨：

💛 哪些關係值得珍惜。
💛 哪些界線需要建立。
💛 哪些傷害，不需要再繼續承受。

情緒不是敵人，
而是內心想傳遞給我們的重要訊息。

當你懂得理解情緒，
也就開始理解自己。💜

如果你也想更了解自己，
#歡迎一起來參加這場免費公開課。

📩 想參加的朋友，歡迎點擊以下WA button私訊我，我把報名表格發給你。 😊

📅 29/07/2026（星期三）
🕗 8:00 PM－9:30 PM
💻 Zoom 全球🌏線上課程

📌 如果你覺得這堂公開課對身邊的朋友有幫助，歡迎直接轉發這篇原始貼文，讓更多有需要的人一起看見。💞

SheirineWei
芳香情緒療癒導師🌹

#情緒療癒
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🍀

好開心喲， #寧夏優惠來啦～🥳

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配合國際精油日，寧夏紅單包裝（30包）限時享 20% 優惠！

📦 規格：30 包 × 60ml
📅 有效期：2027 年 4 月

❤️ 寧夏紅，是我們家的超級水果飲。

我家兩個小瓜超愛喝😍，家裡四罐常常不到半個月就喝完了😆

每天一包，方便攜帶，隨時補充滿滿活力。✨

想了解更多寧夏紅的資訊，歡迎留言或私訊我～

大人小孩都愛喝💞

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SheirineWei



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