Perak Reads

Alhamdulillah tahniah atas pembukaan rasmi cawangan Ipoh pada 7 Februari 2026 yang lalu. Terima kasih juga atas kerjasama Tuan dan team Biblio telah menjemput komuniti Ipoh Perak Reads untuk slot Kongsi Halaman yang membicarakan tentang buku pilihan.

Semoga terus maju jaya dalam membudayakan warga Ipoh dan sekitar Perak dengan aktiviti membaca. Terdapat banyak bahan bacaan yang disediakan dan ruang untuk aktiviti membaca dalam kumpulan boleh dilakukan di Biblio Ipoh. Jemput datang dan memberi sokongan dalam memartabatkan budaya membaca.

📍 Biblio Ipoh
23 Tingkat 1, Jalan Tun Sambanthan, 30000 Ipoh, Perak
(Berhadapan Ipoh Padang)
⏰ 10 pagi-6 petang

SELFCHECK JIKA EKZEMA FLARES UP

Assalamualaikum kak, kenapa tiba-tiba ekzema saya flares up ni. Habis sampai ke muka saya pun naik biji-biji juga

Mulalah sesi wajib Q&A. Semasa flares up kita boleh selfcheck apa yang tak kena dengan badan kita ni.

Ape yang kita kena concern?

1. Pemakanan
- Adakah kita ada ambil makanan trigger atau yang tinggi histamin?

2. Tidur
- Adakah kita dapat tidur awal dan berkualiti

3. Emosi
- Adakah kita ada stress emosi yang tidak terkawal?

4. Lawas
- Adakah kita lawas membuang setiap hari?

Jadi bila anak flare, jangan la terus panik, salahkan suplemen dan terus kata tak serasi. Ibu-ibu boleh check 4 perkara utama ni dulu pada anak-anak ekzema. Biasanya akan ada faktor yang tak pass

Assalamualaikum Salam Awal Muharam 1443H ❤️