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蓝光(blue light)是什么？蓝光会对眼睛有什么伤害？蓝光该如何解决？

大家在这先进的时代对蓝光这个字眼并不陌生，可是大多数的人只是知道可是并不了解何为蓝光。大家口中的蓝光指的是波长为380-500nm的可见光，作为自然光的三基色之一，蓝光是波长最短、频率最高的高能量光线，因而被广泛应用于LED技术中，来提升电子产品的品质。

说到这里， 大家又会好奇面对多了蓝光会对眼睛造成怎样的伤害呢？
蓝光具有极高的能量和传播率，它能够穿透晶状体（crystalline lens）直达视网膜 (retina) 并引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡导致黄斑病（macular degeneration）的发生。

蓝光是不可以被忽视的，那么我们如何减缓蓝光对眼睛的伤害呢？

防蓝光眼镜就是现在的必需品。除此之外，严控使用电子产品的时间，同时应该借助于防蓝光产品如防蓝光眼镜等对其进行防护。对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法，而使用过防蓝光眼镜能有效的解决这一点，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。