GAA

Di tapak pembinaan rumah baru si kawan punya kawan😁

❤️Cara buang angin , sendawa
Perut kembung, sakit perut
Masalah penghadaman perut

Seorang banduan di China menyampaikan satu ramuan sebelum dihukum mati.

Sebelum ini, dia sering jual air mineral tepi jalan yang dpt rawat perut masuk angin dan kesan amat nyata. Ramai yang sakit perut kerana ada angin, dapat reda dalam masa beberapa jam.

Caranya, guna segenggam kulit bawang putih yang nipis, rebus dengan dua gelas air dan minum dua kali, pagi dan malam.Juga boleh rebus 6 ,7 biji bawang putih, kesannya sama. Anda akan sembuh setelah minum sekali.

Sila Share kawan anda

Dr.Yew

Good morning all🙂

❤️*Penuaan bermula dari kaki ke atas! KEKALKAN KAKI ANDA KUAT !!*

▪️Semasa kita sudah tua, kaki kita mesti sentiasa kuat.
▪️Semasa kita bertambah tua, kita tidak perlu takut rambut kita menjadi putih, (atau) kulit kendur (atau) keriput.
▪️Di antara tanda-tanda *umur panjang*, seperti yang diringkaskan oleh Majalah AS "Pencegahan", otot kaki yang kuat disenaraikan di bahagian atas, sebagai anggota yang paling penting.
▪️Jika anda tidak menggerakkan kaki anda selama dua minggu, kekuatan kaki anda akan menurun 10 tahun.
▪️Sebuah kajian dari University of Copenhagen di Denmark mendapati bahawa tua dan muda, kalau *tidak aktif*, selama 2 minggu kekuatan otot kaki dapat melemah sepertiga yang bersamaan dengan penuaan 20-30 tahun.
▪️Saat otot kaki kita lemah, akan memerlukan masa yang lama untuk pulih, walaupun kita melakukan pemulihan dan senaman, kemudiannya.
▪️ Oleh itu, *senaman berkala seperti berjalan kaki, hayun kaki sangat penting*.
▪️Berat / beban seluruh badan kekal dan bersandar pada kaki.
▪️Kaki adalah sejenis *tiang*, menanggung berat badan manusia.
▪️ Menariknya, 50% tulang seseorang dan 50% otot, berada di kedua kaki.
▪️ Sendi dan tulang badan manusia yang terbesar dan terkuat juga terdapat di kaki.
▪️ "Tulang yang kuat, otot yang kuat, dan sendi yang lentur membentuk" Segitiga Besi "yang membawa beban yang paling penting pada tubuh manusia."
▪️70% aktiviti manusia dan pembakaran tenaga dalam kehidupan seseorang dilakukan oleh kedua kaki.
▪️Hanya *ketika kaki sihat maka arus darah mengalir dengan lancar, sehingga orang yang mempunyai otot kaki yang kuat pasti akan mempunyai hati yang kuat*.
▪️Selain itu, kalsium Bone Fertilizer yang disebut akan cepat atau lambat hilang dengan berlalunya masa, menjadikan orang tua lebih mudahnpatah tulang.
▪️Tahukah anda bahawa 15% pesakit tua akan mati dalam setahun patah tulang paha.
▪️Menjaga kaki, tidak pernah terlambat, walaupun setelah usia lebih 60 tahun.
▪️ Walaupun kita / kaki kita akan beransur-ansur tua dengan usia, senaman kaki adalah tugas sepanjang hayat.
▪️Hanya dengan menguatkan kaki, seseorang dapat melambatkan proses penuaan lebih lanjut.
▪️Silakan berjalan kaki sekurang-kurangnya 30-40 minit setiap hari untuk memastikan kaki anda cukup bersenam dan memastikan otot kaki anda tetap sihat.

*Anda mungkin ingin berkongsi dengan rakan-rakan dan ahli keluarga yang sudah tua*.