Laglam.ms

🍀Pegaga mengandungi pelbagai nutrien seperti asid asiatik, kalsium, potasium, fosforus, beta karotin, vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, protein, gentian, zat besi, dan vitamin A.
☘️Sementara bahan aktif yang ada dalam pegaga ialah triterpenoid glikosida (terutama asiatikosida, asid asiatik, asid madecassik, madikassosida), flavenoids (kaemferol dan quercetin), volatile oils (vallerin, camphor, cineole dan sterols tumbuhan seperti campesterol, stigmasterol, sitosterol), pektin, asid amino, alkaloid hydrocotyline, myositol, asid bramik, asid centellik, asid isobrahmik dan asid betulik.
💚1. Menaikkan seri muka
Pegaga dikatakan mampu merawat kerosakan kulit dan meningkatkan peredaran darah lalu menyebabkan wajah menjadi lebih berseri. Nak kulit cantik berseri? Amalkan makan daun pegaga atau minum air rebusannya. Resepi untuk menaikkan seri muka.
cookiescadburry

🍊VITAMIN C sangat diperlukan untuk tubuh badan kita. Bahkan ia mampu membuatkan kulit anda cantik dan awet muda. Ia boleh didapati dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, kedua-duanya adalah sumber terbaik vitamin C.
⭐️Buah-buahan : jambu batu, betik, buah sitrus (seperti oren dan limau gedang), kiwi dan strawberi.
🥦Sayur-sayuran : brokoli dan tomato.
Fakta: Sebiji buah jambu batu mengandungi 206 mg vitamin C manakala sebiji oren dengan saiz sederhana mengandungi 59-83 mg vitamin C.