Snack Bytes

HIII SEMUAAA !

Ramai kata kalau nak makan biskut kena tunggu raya. Tapi kan tapiii sekarang tidak lagi hehehe. Nak tau sebab apa???

Sebab kami dari Snack Bytes ada menjual biskut yang boleh korang nikmati bila-bila masa je tak kira raya atau tidak 😋😃

Mesti happy kan? Sebab tak perlu lagi tunggu setahun sekali kalau nak makan cookies. Oh btw, nama cookies kat bawah ni Marie-Nestum Cookies. Campuran biskut marie dan nestum yang meletop and cair dalam mulut korang ughhh...

Kalau terliur dan nak beli, boleh tekan link kat bawah ni:

https://wasap.my/+60167866457

Beli cepat-cepat tauuu, kalau dah habis nanti mesti menyesal hehehehehe

5 Kebaikan Cili Dalam Kehidupan Seharian Anda

Cili sangat digemari oleh sebahagian besar rakyat Malaysia. Buktinya, cili adalah antara sayuran yang paling tinggi diimport masuk ke Malaysia. Jom skrol artikel di bawah mengenai 9 Fakta Kebaikan Cili Dalam Kehidupan.

#1 Menurunkan Kadar Gula Darah
Penyelidik di University of Tasmania dalam American Journal of Clinical Nutrition yang diterbitkan pada bulan Julai 2006 membuktikan bahawa dengan pengambilan cili dalam kehidupan boleh memberikan kesan yang sangat positif pada orang-orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau mengalami kencing manis.

Kajian yang dijalankan membuktikan bahawa makan cili boleh membantu dengan ketara dalam mengawal tahap insulin selepas makan. Berdasarkan data yang dikumpulkan, paras gula dalam darah berkurang sehingga 60% selepas makan cili.

#2 Meningkatkan Kesihatan Jantung dan Mencegah Strok
Cili boleh mempunyai kesan dramatik pada kesihatan anda dengan membantu untuk meningkatkan peredaran darah dan juga bertindak untuk membantu melindungi daripada strok.

#3 Cili Sebagai Bahan Penahan Sakit
Dengan pengambilan cili dalam diet pemakanan, ini akan membuatkan otak kita melepaskan endorfin, iaitu hormon yang bertindak untuk menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh badan.

Para penyelidik di Universiti Harvard menyatakan bahawa mereka percaya capsaicin boleh digunakan untuk mensasarkan reseptor rasa sakit, tanpa memberi kesan kepada sel-sel saraf atau menyebabkan kesan sampingan.

Ianya mengandungi neuropeptide di mana pengambilannya boleh mengurangkan rasa sakit dan keradangan terutamanya kepada pesakit rheumatoid dan arthritis.

Ubat penahan sakit yang ada di pasaran sekarang boleh memberikan kesan sampingan, oleh itu jom kita gantikan dengan pengambilan cili secara berterusan sebagai alternatif untuk menahan rasa sakit.

#4 Bertindak Sebagai Terapi Dan Penenang
Bukankah pelik, bagaimana benda yang sangat pedas tapi kita s**a sangat makan sehinggakan tak boleh tiada.

Ini sebenarnya adalah kerana endorphin yang dikeluarkan oleh otak akan memberikan rasa nikmat apabila dimakan, membuatkan kita seolah-olah ketagih untuk makannya lagi walaupun ianya pedas.

Selsema Dan Asma
Cili memberikan kelegaan daripada hidung tersumbat dengan meningkatkan metabolisme. Ia juga mengembangkan saluran udara paru-paru yang mengurangkan asma.

Kalau rasa dada sempit dan seolah-olah asma sedang menyerang, cepat-cepat makan cili. Hehe...

5 Health Benefits of Black Pepper You Don’t Know About

Black Pepper Defined
Black pepper is actually a flowering vine indigenous to India that is grown for its fruit. When it is ripe, the plant’s fruit is dried and the peppercorn is born. You can buy peppercorns whole or purchase the product as a preground pepper seasoning.
An alkaloid called piperine gives black pepper its familiar spicy bite. Some people grind peppercorns in a mill at home. Many prefer this practice because it usually produces a fresher, more flavorful seasoning. Black pepper has been a part of human culture for millennia, both as a flavoring agent and as a medicinal remedy.

1. Used in Ayurveda Remedies
Many established societies use black pepper in a remedial way. Because of the black pepper health benefits, Ayurveda remedies frequently contain the seasoning. Black pepper—in combination with substances like castor oil or ghee—is used as an appetite stimulant, a breathing aid, and a cough therapy. It is also sometimes used to treat:

Colic
Anemia
Heart trouble
Diabetes
2. Keeps Your Food Fresh
Black pepper contains antimicrobial compounds that help keep food fresh. Many anthropologists believe that peppercorns were a part of early food-preservation techniques. You can use black pepper in combination with salt to cure and flavor a wide variety of meats.

health-benefits-of-black-pepper-pepper-corn

3. Reduces Inflammation
Add a little pepper to your snack to help combat a headache. Interestingly, the piperine found in black pepper is an anti-inflammatory. Researchers recently studied piperine’s effects on pain perception as well as its anti-inflammatory and anti-arthritic effects. The results indicated that piperine blocked the expression of a gene responsible for arthritis and also reduced pain perception and inflammation. In short, black pepper contains a natural painkiller.

4. Rich in Vitamins and Minerals
The nutritional content of black pepper is far more diverse than you might think. The innocuous-looking substance contains a generous quantity of vitamin A and is rich in vitamins C and K. Other vitamins and minerals in black pepper include:

Thiamin
Pyridoxine
Riboflavin
Folic acid
Choline
Copper
Iron
Calcium
Manganese
Phosphorous
Zinc

5. Antioxidants Galore
Black pepper is also an antioxidant haven. Various studies conducted over the last quarter-century show that increased antioxidant consumption has a positive effect on certain health conditions. One six-year trial, during which participants regularly took an antioxidant vitamin mixture, revealed a reduction in age-related macular degeneration. Antioxidant consumption may also reduce the risk of certain cancers as well as heart disease.