SumosaunabyNad

Penting sangat ke diffuser ni sampai kena beli satu letak kat rumah?

Ehhh mesti lah penting, gila tak penting.

🌸Berfungsi untuk kurangkan tekanan lagi-lagi untuk yang work from home sepanjang PKP ni. Asik stress je memanjang kan. So boleh tolong hilangkan stress.

🌸Elakkan jangkitan penyakit dan bakteria. Bila essential oil tu meresap ke udara, dia boleh tolong kurangkan pembiakan bakteria dan virus yang berbahaya pada kesihatan diri kita tau.

🌸Memperbaiki mood. Bila diffuser ni dipadankan dengan essential oil yang berbau wangi tu kan, dia boleh repair mood kita tau. So kita pun boleh la kawal emosi kita sepanjang hari.

🌸Melegakan kesakitan. Ualls bayangkan bila ualls tarik nafas dari bauan yang ada essential oil, dia akan meresap dalam sistem peraliran darah dan boleh melegakan pelbagai kesakitan macam pening kepala, ketegangan otot dan sakit sendi.

Dalam waktu PKP yang tak tahu habis bila ni, memang la kita tak boleh nak keluar rumah. Tapi, macam mana pun, kita kena cari peluang untuk hirup udara yang segar sebab :

🌸Mengurangkan stress. Bangun pagi tu ualls cari udara segar sebab waktu pagi ni udara belum tercemar, jadi dia macam terapi la untuk kurangkan stress.

🌸Menormalkan tekanan darah sebab bila kita hirup udara yang segar ni, oksigen akan masuk ke seluruh organ termasuk jantung, jadi dia boleh normalkan tekanan darah.

🌸Menguatkan sistem imunisasi. Ualls tau tak bila ualls hirup udara segar sel darah putih akan dapat oksigen yang mencukupi. Sel darah putih ini berfungsi untuk membunuh bakteria dan benda asing. Bila sel darah putih mendapat oksigen yang cukup jadi dia dapat berfungsi dengan lebih efektif. So, dia boleh menguatkan sistem imunisasi badan kita.

🌸Untuk kesihatan paru-paru sebab every time kita bernafas, kita akan keluarkan gas karbon dioksida dan gas yang badan kita tak perlukan. Jadi, bila ualls hirup udara yang segar, segala gas-gas yang tak elok dalam badan kita ni diganti dengan gas yang elok.

🌸Memberi tenaga. Sebab bila kita hirup udara segar setiap pagi, badan kita akan dapat kandungan oksigen yang cukup. Ini akan membuatkan semua organ dapat bekerja dengan lebih kuat termasuklah otak kita. Jadi itu kita akan lebih bertenaga dan hari kita akan menjadi lebih produktif.

Ualls jangan ingat yang muda yang anak dara je ye yang boleh bersauna. Warga emas pun boleh tau nak bersauna. Tak ada masalah pun. Tapi uall kena la pantau mak ayah ualls yang bersauna tu ye. Takut la pulak badan diorang tak biasa dengan suhu panas ke. Nanti pengsan ke pitam ke dah jadi hal lain pulak.

Cik bawang tu kalau dipadankan dengan sumotherapy ni memang sesuai sangat. Macam pinang dibelah dua. Saling melengkapi antara satu sama lain gitu.

Dalam banyak-banyak ni favourite Nanad bau orange. Fresh je rasa waktu pagi bila cik bawang keluarkan baru orange kat office.

Sauna ni boleh turunkan bacaan darah ke? Ehhh why not?

Ini antara yang dah berjaya turunkan bacaan darah selepas 2 kali bersauna. Mesti risau kan bila bacaan darah ni naik. Takit sangat kalau kena ulang alik klinik nanti. Tapi you all boleh cuba bersauna sebab ada yang dah berjaya turunkan bacaan darah selepas bersauna.