Charming.Era

你的子宫有发出“求救”🆘的信号吗

祝大家新年快樂
新的一年 更健康 更美好😍

#2023

女生如何延迟衰老💙 衰老是自然规律，但我们可以延迟衰老！
心大的人总是活得没有烦恼有自己的方向也有自己的想法！
过自己想过的生活才是对自己最大的尊重！

#变美小技巧 #变美我熟 #延缓衰老 #衰老 #抗衰老

千万别喝太频繁了！！怕你头发多到一把抓不住

掉发好严重的朋友，推荐你这个三黑粥！！黑色主肾，对头发贼好！！坚持了一段时间亲测真的不错，就赶紧分享给姐妹们！💕
🌟食材：黑芝麻10g、黑米50g、黑豆 20g、糯米30g、牛奶、花生、红枣适量
🌟做法：
1⃣️食材提前一晚浸泡一晚，黑豆要泡久一点！不然煮不烂！！
2⃣️放入电饭煲，加400ml水，煮粥模式1小时
3⃣️倒入牛奶搅匀即可！

一煮好整个屋子都飘着谷物香，香甜软糯好好吃！！想吃口感更细腻的可以丢到破壁机里打成豆浆！！早晨暖呼呼的来一碗真的好幸福！！最近可以看到小碎发了，气色也好了很多！
秃头女孩们赶紧🐎住做起来吧！！

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一起从姨妈多了解自己的身体🥰