Stemey Xinping

平凡的日子也闪着光 #美食记录

护肤小知识~5个坏习惯，让你疯狂长痘|||今天来给宝宝们分享一下有哪些坏习惯让你的脸上一直在长痘痘[捂脸R]快来看看有没有中招[石化R]
😨过度洗脸
过度的洗脸会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育
☺正确做法
不要频繁洗脸，早晚各一次足够了，秋冬一天一次
😨太晚睡觉
晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢最活跃的时间，也是皮肤自我修复和养护时段，熬夜导致代谢异常，容易导致痘痘的产生
☺正确做法
不要睡太晚，11点之前入睡，补充维生素C
😨摸脸托腮
我们双手每天都会接触很多东西，难免会有细菌，如果经常习惯性摸脸和托腮，手上的细菌很容易在脸上滋生长痘
☺正确做法
避免脏手摸脸，护肤前要洗手，不要挤痘痘，注意个人卫生
😨饮食不当
长期饮食油腻、辛辣等会影响皮肤新陈代谢，刺激皮肤分泌大量油脂，如果不能及时排出，就特别容易堵塞毛孔，生成痘痘
☺正确做法
对吃维生素食物，多吃清热生津食物，拒绝高糖食物，少吃辛辣食物，少吃海产品
😨喝水不足
每天喝足够的水不仅可以给身体补充水分，同时还可以帮助排出体内垃圾，减少痘痘出现，相反，喝水不足就会使皮肤水油失衡，油脂分泌过多
☺正确做法
每天喝足够的水，不要等渴了再喝水，保持身体水油平衡

C Booster

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还是因为洗而洗？
没有任何期待😂😂😂
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#皮肤管理

【敏感皮肤有希望咯】
颈项无端端痛了好多下，用手去捉却什么都捉不到，后来颈项出现了好多包包，而且一天比一天大，又红又肿，并且在折纹处，每每出汗就奇痒无比😢😢😢 直到听说 对 #敏感、 #发炎、 #痘痘、 #皮肤问题都能起到很好的效果…就喷了了喷，奇了怪去了，马上止痒不止，立刻拍照看就已经消着肿了😱@前后才不到一分钟时间❤️‼️@就这样痒了好几天的包包隔天再喷多一次就完全愈合了😂早知道就快点喷咯……不用痒到这么痛苦

/见证