Core Energy Gym

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C=Consistency
E=Effort
G=Goals

Build your own physique

03/01/2026

52岁,人生新重量!100公斤,我举起来了!

他不问岁月几何,只问杠铃几斤。
52岁,别人开始谈退休养生,他选择挑战人生的又一个高峰——100公斤!

当双手握紧杠铃的瞬间,世界安静了。
只有呼吸、汗水,和二十岁时一样沸腾的热血。
从第一次走进健身房的手足无措,到如今沉稳站上深蹲架;
从空杆起步,到一次次突破自己的极限。
年龄不过是数字,真正的力量,来自永不认输的内心。

这一蹲,蹲下的是52年人生阅历;
这一起,举起的是后半程的全新可能。
肌肉会记得每一次坚持,骨骼会铭刻每一次突破。
100公斤不是终点,而是又一段征程的起点。

致敬所有不设限的人生
年龄从来不是放弃热爱的理由
你的下一站,比想象中更强

#52岁挑战100公斤 #私教见证 #重塑人生 #健身无龄感 #力量不分年龄

15/12/2025

「60歲後,最重要的不是瘦,是穩」

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#銀髮
#长者健康
#抗衰老

Photos from Core Energy Gym's post 29/08/2025

NOTICE: TEMPORARY CLOSURE
Core Energy Gym | 30 & 31 Aug & 1 Sep 2025

TO OUR VALUED MEMBERS:
Due to National Day(Hari Merdeka), Core Energy Gym will be closed for three days on 30 & 31 Aug & 1 Sep 2025 and back on 2 Sep 2025.

We deeply regret any inconvenience this may cause.

Thank you for your understanding and unwavering support.

Sincerely,
Management Team
Core Energy Gym

Photos from Core Energy Gym's post 29/08/2025

NOTICE: TEMPORARY CLOSURE
Core Energy Gym | 30 & 31 Aug & 1 Sep 2025

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47120

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Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00