MHD Organic Protein Multigrain

【You are what you Eat 😊】

#减肥减脂需要吃那些食物 大家都懂

但是，嘴上说不要，
心里明明是想要的！😆😆😆

还有7个星期就🎄圣诞节🤶了，
现在开始 Keep Fit 瘦身 刚刚好💝😘

#预见更好的自己

2⃣️ #换食养生的养生理论

【换食养生法】的原理来自于中国古老的 “断食疗法”，是比 “断食疗法” 更科学化的延伸👍🏻😊

🤔人类和动物都有断食的本能，当人体处于疾病状态时，会自然不想吃东西，动物若是生了病受了伤，在它痊愈以前绝对不吃任何东西，这是自然赋予的本能，通过减少食物能够让身体机能迅速恢复。

💝如果食物在体内能被完全消化、吸收、排泄出来就毫无问题，但如果体内蓄积过多因食物代谢产生的废物，就会造成血管阻塞、细胞代谢异常、脏器机能受阻、免疫力低下、血液循环不良。

💝生理学理论指出：“摄取过多食物会抑制毒素代谢”，因此一段时间内通过减少食物的摄取，就能使排泄顺畅，毒素得以代谢。

💝俄国的病理学家帕林休根认为：“通过有计划的减食，有害的组织细胞会被牺牲，健康的组织器官则会加强。”所以减食后体内的有害物质和多余的脂肪会被消耗利用，这种现象叫做“自身融解”，“自身溶解”也是换食养生的主要目的之一。

【 - #瘦身健康 #谷粮蛋白】

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