Master Susu Rimau

"INDAHNYA LANGIT KERANA AWAN
INDAHNYA LAUT WARNA KEBIRUAN
INDAHNYA RAMADAN KERANA KEINSAFAN
INDAHNYA SYAWAL KERANA KEMAAFAN"

SELAMAT MENYAMBUT HARI RAYA AIDIL FITRI 1442H

🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙 🌙

🕌 SALAM AIDIL FITRI DARI GRUSONN WELLNESS SDN BHD 🕌

❌ Ekzema tiada ubat ... tapi boleh dikawal sehingga pulih 👍

Kawal dengan cara semulajadi dan selamat -

✅ Menguatkan sistem imun
✅ Membantu meredakan kegatalan kulit
✅ melembapkan kulit dengan segera
✅ Mengawal keradangan kulit bagi mengelakan kemerahan dan ruam pada kulit
.

-💢. Bebas STEROID
-💢. Bebas PARABEN
-💢. Bebas dari sebarang pewangi
.

Dapatkan dengan HARGA PROMO sekarang❗❗
👇 👇 👇
🖥️ m.me/susurimauorganik
📲 http://www.wasap.my/+60199633141/mastersusurimau

💢 𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗕𝗘𝗥𝗦𝗘𝗡𝗔𝗠 𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗔𝗗𝗔 𝗘𝗞𝗭𝗘𝗠𝗔 🚴‍♀️ 🏊‍♀️ ⛹️‍♀️

Aktiviti fizikal atau senaman dapat membuat jantung anda lebih kuat dan menyihatkan badan.
.

Bagaimana p**a jika anda mengalami ekzema? - kulit anda akan menjadi merah, sensitif, dan gatal apabila berpeluh.

Tetapi itu bukan alasan untuk anda tidak melakukan senaman, kerana Ia sebenarnya dapat membantu mengurangkan tekanan/stress dan tekanan/stress boleh mencetuskan kemunculan ekzema.
.

Jadi teruskan bersenam dan ikutilah tips ini;

𝟭. 𝗣𝗮𝘀𝘁𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 "𝗸𝗲𝗲𝗽 𝗰𝗼𝗼𝗹"
Semasa anda bersenam, badan anda menjadi panas, dan panas boleh membuat ekzema anda bertambah teruk. Anda tidak dapat menghentikan sepenuhnya, tetapi ada beberapa perkara dapat membantu.

Berehat diantara waktu senaman anda. Berhenti dan kemudian mulakan semula.

Minum banyak air. Sentiasa ada botol air disisi anda.

Jangan keterlaluan, lakukan senaman yang kurang berat dan lakukan sebelum 9 pagi atau selepas jam 5 apabila lebih sejuk.

𝟮. 𝗔𝘁𝗮𝘀𝗶 𝗣𝗲𝗹𝘂𝗵 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵𝗮𝗻
Garam dan keasidan dalam peluh dapat mengeringkan kulit dan membuatkan kulit anda gatal.

Lap peluh semasa anda bersenam. Sentiasa bawa tuala bersama anda.

𝟯. 𝗣𝗮𝗸𝗮𝗶 𝗣𝗮𝗸𝗮𝗶𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝘀𝘂𝗮𝗶.
Pakaian senaman anda mestilah ringan, longgar dan dapat menyerap peluh.
Pilihlah kain jenis "cotton" kerana ianya lembut pada kulit.

Berhati-hati dengan sintetik. Walaupun beberapa pakaian sukan dibuat untuk menghilangkan peluh, pakaian ini juga panas dan kasar pada kulit anda.

𝟰. 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗕𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴
Secara amnya, berenang adalah senaman yang baik jika anda mengalami ekzems. Ia menjadikan kulit anda sejuk semasa anda bersenam. Tetapi ambil langkah berjaga-jaga, Sebelum anda menghabiskan satu jam di kolam berehat sebentar dan lihat bagaimana kulit anda kerana bilangan orang mempunyai reaksi buruk terhadap klorin.

Pastikan anda bersihkan diri sebaik sahaja selesai berenang.
.

Tidak kira seberapa berhati-hati anda, kadang-kadang ekzema anda akan meletus juga. Apabila sudah berlaku, ambil langkah yang sewajarnya agar tidak memburukkan lagi keadaan.

Lakukan senaman ringan, contohnya, seperti berjalan bukannya berlari. Setelah anda sembuh, anda boleh kembali ke rutin biasa anda.

Semoga tips ini berguna bagi anda yang ada EKZEMA, jika anda perlukan lebih info, anda boleh hubungi kami 👇👇👇

🖥️ m.me/susurimauorganik