ZEN Coaching

Começa com 10 minutos
Começa com pouco .mas começa.

Constrói a prática a partir daí 😉

Para agendamentos meditação mindfulness e relaxamento 👇🏼
+258 87 990 8216

individuais | de grupo

Coaching não começa no problema: começa na consciência de que alguém quer viver diferente.

Pedir apoio é escolher consciência e propósito em vez do piloto automático.

O ZEN Coaching cria espaço para ouvir, reorganizar
e evoluir com intenção.

Até já
Jessica 🌻

Mente cansada.
Pensamentos repetitivos.
Dificuldade em desligar.

A maioria das pessoas não precisa de mais esforço.
Precisa sim, de estrutura emocional e de estratégias conscientes que calibrem o seu continuum de bem-estar.

No workshop Descomplicar a Mente", vamos agora em grupo, trabalhar:

•Em desconstruir o conceito limitado de Saúde Mental e suas dimensões
•Em compreender a experiência emocional humana e o continuum de bem-estar 
•Como criar clareza interna através de estratégias práticas
•Reconhecer sinais de alerta

Se sentes que a tua mente está sempre “ligada”,
esta pode ser a conversa certa.

🗓 18/04 09h00-11h00
📍 Maputo
🎟️ Investimento: 2.800 MT

Temos 10 vagas disponíveis para quem está pronto para se compreender a si mesmo.

Envia uma mensagem para obteres mais informações e próximos passos para a inscrição

Até lá
Jessica 🌻

Se sentes que este é o momento para cuidares da tua mente, e aprofundares este trabalho, este pode ser o espaço certo para ti ✨