Sumeno

Wat is EFT(Emotional Feedom techniques) eigenlijk?
Wil je meer weten. Klik dan op onderstaande link.
https://sumeno.nl/images/sumeno/videos/eft.mp4
Lijkt het je leuk om dit zelf te ervaren kom dan 21 oktober naar de kennismakingsdag met EFT in de praktijk van Sumeno

Zaterdag 19 mei Open Dag Emotional freedom techniques(EFT)
bij Sumeno in PUUR Almere. Randstad 22-161

Wat is EFT?
EFT is een "Klop""methode om van stress en andere klachten af te komen.

Is dat iets voor u?

Zaterdag 19 mei kunt u kennismaken met deze techniek tegen een gereduceerde prijs.

Op die dag een prive sessie van 45 minuten voor maar 20 euro.

meer weten Bel 0634540500 of kijk op https://www.sumeno.nl/workshops.htm

Home - Puur Almere EN NU JIJ! Welkom bij PUUR Almere, Welzijnscentrum voor Vitaliteit & Balans. Dit is hét centrum voor natuurlijke geneeswijzen en behandelingen.

De 5e stap in de workshop "Wat beweegt mij". aan de hand van het Enneagram

Gisterenavond was de 5e stap van deze workshop en dat ging over Seksualiteit en Intimitiet van 12-16 jaar.
Het kind slaat de weg in naar de jongvolwassene. Het lichaam verandert, de hormoonhuishouding komt op gang. Ook komt het bewustzijn in deze fase komt tot ontwikkeling en vraagt het kind zich af wie ben ik, waarom ben ik hier op deze aarde en wat wil/ kan ik. De beroepskeuze komt om de hoek kijken. Het is een periode waarin het kind heel kwetsbaar is. Juist omdat het zichzelf wil ontdekken.

Jongeren zoeken elkaar veel op en praten over allerlei zaken (Hangjongeren). Groepsvorming en idolen aanbidden, experimenteren en afzetten van ouders, zijn de kernmerken van deze fase. De eerste verliefdheid komt (kalverliefde), maar alleen nog puur om jezelf te ontdekken. Dit alles draagt bij aan het de ontwikkeling van een eigen identiteit. Wat het kind nodig heeft in deze fase zijn de kernbehoeftes begrip en erkenning.

Als het kind de vorige 4 stappen: veiligheid, verbondenheid, zelfstandigheid en Ik en de ander, goed doorlopen heeft en in deze fase begrip en erkenning ontvangt, durft en kan het zich ook open te stellen. Durft het kwetsbaar te zijn. Laat het zichzelf zien en kan vragen stellen en discussies aangaan. Durft toe te geven aan zijn verliefdheid en verlangens hierin en groeit door naar een gezonde evenwichtige volwassen.

Maar wat als er niet voldoende veiligheid of verbondenheid en zelfstandigheid is ervaren. Het vertrouwen in je jonge kinderjaren beschadigd is. Er niet genoeg erkenning en bevestiging geven is? Kun je dan nog wel een evenwichtige relatie aangaan? Hoe ziet die er dan uit?

Gisteren zijn we daar in de workshop mee bezig geweest. Hoe ervaar ik mijzelf als volwassene in relaties? Wat deel ik wel en wat niet? Durf ik mijzelf echt te laten zien? Hoe intiem ben ik eigenlijk met de ander? Hoe beleef ik de seksualiteit. Kan en mag ik ook daarin mijn grenzen en behoeftes in aan geven?
Durf ik mijzelf letterlijk en figuurlijk bloot te geven en alles te vertellen?

Door er zo opnieuw naar te kijken en door middel van oefeningen opnieuw contact met jezelf te maken en daar bij stil te staan konden oude pijnen worden aangeraakt. Negatieve overtuigingen over je lichaam of jezelf ervaren en losgelaten worden.

Het was een hele warme, inspirerende, leerzame en helende avond.

Thema van deze workshopdag staat in het teken van IK en de ander. De basisschool leeftijd 6- 12 jaar de indentiteit van het kind (ons kind) wordt verder ontwikkeld. Onderwerpen die we bespreken en gaan ervaren in diverse oefeningen zijn:
* meer en minderwaardigheid, boven en onder rollen
* welke maskers gebruiken we?
* hoe beweegt onze persoonlijkheid en welke beweging maakt onze ziel?
Ego = persoonlijkheid, het ego is het masker dat we dragen, ons gevoel van eigenwaarde en persoonlijke identiteit.
Ziel = ware ik, de IK achter het masker onze essentie.
Wanneer we de lagen van ons masker kunnen afleggen of afpellen komen we dichter bij onze ziel.
Het contact met onze ziel raken we soms kwijt doordat we te druk zijn met wat we denken te moeten doen, er is veel ruis van buiten en van binnenuit. We staan niet meer in contact met onze intuïtie, de liefde in ons, het vertrouwen, compassie en harmonie. Dit kunnen we herstellen door te luisteren naar onze innerlijke stem, naar ons hart, door te mediteren, door onze geest tot rust te laten komen dan zal onze ziel gaan spreken. En zal balans weer terug komen in ons leven.