Relaxte Geboorte

standhouders – PUUR ZENtrum 50+ standhouders en kramen voor inspiriratie en ont-moeten. Maak alvast kennis met de standhouders op het PUUR bewustzijn festival.

Van angst naar vertrouwen: wat doet je brein tijdens zwangerschap en geboorte?

In mijn werk als verloskundige heb ik talloze vrouwen begeleid. Vrouwen met verschillende verhalen, achtergronden en verlangens. En toch zie ik steeds weer hetzelfde: hoe krachtig het verschil is tussen bevallen vanuit angst of vanuit vertrouwen. Je wil namelijk dat alles goed gaat, maar hoe bereid je je hier dan het beste op voor?

Tijdens je zwangerschap is je brein extra ontvankelijk. Dat is prachtig én kwetsbaar. Gedachten, beelden en overtuigingen over bevallen – vaak onbewust gevormd door verhalen, media of eerdere ervaringen – kunnen zich verdiepen. Ons brein wil beschermen. Zodra het denkt dat er gevaar is, activeert het stress. Dat is geen falen, dat is biologie.

En hier zit ook je kracht. Het brein is plastisch. Leerbaar. Wat je vaak denkt, wordt een spoor. En dat spoor kun je bewust bijsturen. Door aandacht, ontspanning en herhaling leert je zenuwstelsel iets nieuws: ik ben veilig. En veiligheid is de basis voor een soepele, gedragen geboorte.

In de HypnoBirthing-cursus combineer ik technieken die ook in de top-sport gebruikt worden om tot krachtige resultaten te komen, met mijn ervaring als verloskundige. Ik weet wat er fysiologisch gebeurt, én wat er emotioneel speelt. Juist die combinatie maakt dat ik je niet alleen begeleid in het wat maar ook het hoe.

Spreekt dit je aan?
Op 3 maart start de HypnoBirthing-cursus “Relaxte Geboorte”. Een kleine groep, met veel persoonlijke aandacht – en er is nog een plekje vrij.

Kijk voor meer inspiratie op:
https://ilsemarysol.com/hypnobirthing

Ik ben Ilsemarysol.
Ik begeleid vrouwen in de overgang naar het moederschap en help hen om zwangerschap en geboorte te beleven vanuit vertrouwen, rust en diep lichaamsbewustzijn.

Als oud-verloskundige heb ik een stevige basis in de fysiologie van zwangerschap en geboorte. Ik weet hoe het lichaam ontworpen is om te baren — en ook hoe angst, controle en spanning dat natuurlijke proces kunnen verstoren. Vanuit die kennis werk ik met zwangeren, onder andere met HypnoBirthing (de Mongan Methode): een benadering die niet draait om ‘technieken doen’, maar om herinneren wat je lichaam al weet.

Mijn missie is om het Angst-Spanning-Pijn-mechanisme te doorbreken. Om oude overtuigingen, opgeslagen spanning en onbewuste patronen los te laten, zodat jij weer kunt vertrouwen op je lichaam, je instinct en je eigen wijsheid. Bevallen wordt dan geen prestatie, maar een samenwerking tussen jou, je baby en je lichaam.

In mijn praktijk werk ik zacht én doeltreffend. Praktisch waar het kan, diepgaand waar het nodig is. In mijn begeleiding maak ik gebruik van een brede toolbox, waaronder EMDR, EFT, hypnotherapie en transformatiecoaching. Daarnaast ben ik meervoudig Reiki Master. Alles wat ik inzet staat in dienst van veiligheid, autonomie en zelfregie — zodat jij niet ‘gedragen wordt door een methode’, maar zelf aan het roer staat.

Mijn werk gaat over thuiskomen in jezelf. Juist in deze levensfase, waarin zoveel verandert, mag je vertragen, voelen en vertrouwen. Want een rustige geboorte begint niet bij omstandigheden, maar van binnenuit.
Ben je nieuwsgierig naar wat ik nog meer doe of wat ik voor jou kan betekenen?
Je bent welkom op www.ilsemarysol.com