SaDeLijv

De feestdagen staan weer voor de deur en tja dan is een goed voornemen voor het nieuwe jaar vaak weer 'afvallen'. Afvallen...veel mensen houden zich er mee bezig.

Maar vraag jezelf nu eens in alle eerlijkheid af:
"Hoe komt het nu eigenlijk dat ik steeds weer op dieet moet/wil?"

Kilo’s komen en gaan niet vanzelf. Wanneer je wilt afvallen is het belangrijk om zorgvuldig en liefdevol met jezelf om te gaan.
Het zou zo maar kunnen dat je extra bent gaan eten door emoties of stress. Wanneer afvallen jou bezighoudt, is het goed om stil te staan bij de gebeurtenissen in jouw leven, zoek de oorzaak van de veranderingen in je eetpatroon.

Wil jij begeleid worden om een gezond en evenwichtig voedingspatroon te creëren en te behouden om gewicht te verliezen of aan te komen? Dit alles zonder 'dieet'.

En kun jij wel een steuntje in de rug gebruiken bij bovenstaand? Dan is dit nu de tijd om te beginnen met een nieuwe start!
Nieuwsgierig geworden? Stuur dan een bericht naar [email protected] voor verdere informatie.

Weer een ervaring rijker door het volgen van IOS avond 4B Ottawa Ankle Rules in Haarlem dit keer.
Ik weet wel waar ik de volgende avonden bij ga wonen 😜

Behalve sportmassage nu ook actief met EHBO