Ademcentrum Het Groene Hart

Maandag, 11 mei Ademmeditatie in zoutkamer in Alphen a/d Rijn

Voel je welkom bij een zachte laagdrempelige ademsessie/meditatie in groepsverband in de zoutkamer in Alphen a/d Rijn.

(een samenwerking met www.Na-tuurlijk.nl in Alpen a/d Rijn.)

Datum: maandag, 11 mei
Tijd: 20.00 tot 21.00 uur
Prijs: 30 euro
Aanmelding: https://halotherapyrandstad.boekingapp.nl/
Evt. vragen: tel. 06 46205630
Adres: Van Nesstraat 25a, Alphen a/d Rijn (gratis parkeren)

Ademsessie in de Zoutkamer

Een fijne ervaring voor lichaam en geest

In de ruime zoutkamer van Na-tuurlijk kun je nu ook deelnemen in groepsverband aan zachte ademsessies onder begeleiding van Laura Ferrarini, ademcoach bij Ademcentrum Het Groene Hart. Tijdens deze sessies wordt ademwerk gecombineerd met de weldadige werking van zouttherapie – een krachtige combinatie die diep ontspannend én helend werkt.

In combinatie met laagdrempelig bewust rustig ademhalen wordt het effect van de zoutkamer versterkt. Laura begeleidt je tijdens de sessie in het (her)ontdekken van je natuurlijke ademritme. Door bewustwording en ontspanning in je ademhaling ervaar je meer ruimte in lichaam én geest. Veel deelnemers voelen zich na een sessie energieker, kalmer en helderder.

Of je nu op zoek bent naar verlichting van fysieke klachten of simpelweg behoefte hebt aan een moment van diepe rust: de ademsessies in de zoutkamer bieden een prettige ervaring die je helpt om weer in contact te komen met jezelf.

Wat is het?
Zoutkamer = een ruimte geheel ingericht met zout (wanden, vloer, etc.)

Je zit met kleding aan in de zoutkamer, je ademt “droge zoutaerosolen” (hele fijne zoutdeeltjes) in die verspreid worden via een apparaat (halogenerator).

Doel/effecten:
Halo therapie kan verlichting geven bij o.a. luchtwegklachten zoals astma, COPD, (chronische) bronchitis, hooikoorts, etc.
Kan ook verlichting geven bij huidaandoeningen als eczeem of psoriasis. Ook uitstekend om te ontspannen. Versterkt het natuurlijke afweersysteem; zout werkt antibacterieel, ontstekingsremmend en reinigt de luchtwegen.

Let op :
Het is geen vervanging voor medische behandeling, maar vaak aanvullend.

Mensen met bepaalde gezondheidsproblemen (bijv. zeer ernstige hart‑/longproblemen, infecties, etc.) moeten eerst overleggen met arts.
Het werkt reinigend, ontstekingsremmend en ondersteunt je weerstand.

Welkom volgende week vrijdag, 17 april in de ademcirkel in Alphen a/d Rijn en op maandagavond, 20 april im Gouda

Voor meer info zie onze evenementen.

https://www.facebook.com/share/18PmjiPLR9/

https://www.facebook.com/share/1C9YURv94T/

Wat een magisch weekend 💚

Twee dagen zelf ondergedompeld in de opleiding Sound Medicine, met het innerlijk kind als thema. Intens, rauw, mooi en gedragen door onze eigen zee van sound.

De dag erna gaven we de Ademdag.
Waar adem stroomt, ontstaat klank.

We maakten contact met de meegebrachte kinder foto. Ons innerlijk kindje 'vertolkden' we met onze eigen lange melodieuze klanken. Daarna met onze eigen stem een reis door ons lichaam en vervolgens met de verbonden adem. Versterkt door live muziek. Frans trommelde er op los met de djembé.

Samen heerlijk geluncht, genietend van alle lekkere hapjes, in de lente zon in de binnentuin. Wat een feestje

Zo bijzonder wat adem, klank en muziek openen.

We zijn er nog steeds een beetje stil van ✨

Www.ademcentrumhetgroenehart.nl