Ter Haar Sporting

Lieve Maas&Waler en volgers,

Ik wens jullie, met namens het team van THS, fijne feestdagen en een goede jaarwisseling met jullie dierbaren en we zien jullie graag gezond en met veel energie (weer terug) in het nieuwe jaar in onze laagdrempelige sportclub in Altforst.

https://www.terhaarsporting.nl/

Liefs Wendi, Femke, Wendy en Alicia

𝐅𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐚𝐧𝐚𝐟 𝟏 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢

Vanaf januari is er op 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠𝐨𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟏.𝟎𝟎-𝟏𝟏.𝟑𝟎 𝐮𝐮𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭. Een 30-minuten les waarbij we oefeningen op muziek doen, gebaseerd op tai chi, yoga en pilates. We trainen onze balans, verbeteren onze mobiliteit en flexibiliteit in heupen en rug. We starten de les met een yoga-warming-up en de Sun Salutations. We eindigen de les met een korte meditatie.

Deze les is perfect voor:
- yoga liefhebbers
- mensen die snel en effectief willen trainen
- Bodypumpers die hun spieren weer 'langer' en flexibel willen maken
- zondagochtend uitslapers die de dag ontspannen willen beginnen

𝐂𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐦𝐮𝐳𝐢𝐤𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠

Tijdens de Bodybalance les doe je oefeningen gebaseerd op Pilates, Yoga en Tai chi.

Deze les is super speciaal want de zaal is gehuld in candle light 🕯️ en de meditatie (ongeveer) 15 minuten wordt live muzikaal begeleid door Abel Splinter met het instrument de hang.

Super mooi. Zo stappen we ontspannen en sprankelend de kerstdagen in ⭐️.

🗓️ Maandag 23 december
⏰ 20.00-21.00 uur
📍 De Uithof in Altforst

Iedereen is welkom!

Deze les komt niet in aanmerking voor een gratis proefles.

https://www.terhaarsporting.nl

𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐮𝐢𝐭𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐞𝐧!

Denk je eraan om in januari te starten met sporten? Waarom zolang wachten? Gebruik december alvast om erachter te komen waar jij je op je gemak voelt, je thuisvoelt, wat je leuk vindt en waar je met plezier naar toe gaat en blijf gaan.

In 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 kun je bij ons alvast de hele maand 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 met onze lessen meedoen. Dat zijn de groepslessen 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤, 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐗𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐩𝐮𝐦𝐩. Kijk op onze website voor meer informatie over deze lessen en/of neem contact op.
www.terhaarsporting.nl

Onze club in Altforst is kleinschalig, laagdrempelig en ongedwongen. We sporten in de lente, zomer en nazomer buiten (uit het zicht).