Boxercise.nl

Try me!💪🏻🥊🥊

Zondag 10 november zie je Wonen & Leven om 13.30 uur op SBS6, met een herhaling op zaterdag 16 november om 10.30 uur.
Daarin een item over Parkinson boksen bij ons als Boxercise Parkinson bokstrainers. Vergeet niet te kijken🥊🥊

Boksen is een fantastische activiteit voor senioren, die heel veel voordelen met zich meebrengt. Het is een goede manier om bloedsomloop, kracht en flexibiliteit te verbeteren.

Boksen vereist coördinatie en evenwicht, wat kan helpen bij het verbeteren van de algehele fysieke conditie en het reduceren van het risico op vallen. De botdichtheid verbeterd, wat het risico op osteoporose en fracturen reduceert.
Daarnaast vereist boksen strategie, focus en reactie snelheid, wat helpt bij het behoud van mentale scherpte. Bij LEEFFit boksen zijn de trainingen afgestemd op de leeftijd en niveau van alle deelnemers door individuele begeleiding.
Uiteraard kan men na elke les genieten van koffie of thee om andere sporters te leren kennen en ervaringen uit te wisselen.

Een mooie nieuwe samenwerking tussen