SoftZ Automatisering

De afgelopen maanden heb ik veel geïnvesteerd in mijn persoonlijke ontwikkeling als ondernemer en in de groei van mijn praktijk.
Een waardevolle stap hierin was de Droompraktijk-marketingcursus van Ingrid Beersche.

Wat deze cursus zo bijzonder maakt, is dat het niet alleen gaat over marketing, maar vooral over het ontdekken van wie je bent als ondernemer en hoe je jouw unieke verhaal zichtbaar maakt.

Met nieuwe inzichten, een frisse blik en veel enthousiasme werk ik achter de schermen aan de volgende stap van Healthical.

💚 Ik kijk ernaar uit om deze ontwikkeling met jullie te delen. Binnenkort volgt meer informatie!

“Alles onder controle houden…”
Herkennen jullie dat? Dat je hoofd maar blijft zoeken naar grip op alles? Het kan je zó uitputten.
Laatst sprak ik een vrouw over haar ervaringen rondom zwangerschap, bevalling en het moederschap. Juist in de periode ná de zwangerschap merkte ze hoe belangrijk goede ondersteuning was. Door de hulp en begeleiding die ze kreeg, leerde ze steeds meer luisteren naar haar lichaam, haar gevoelens en haar intuïtie.
Waar haar hoofd vooral controle wilde houden, ontdekte ze dat rust juist kwam toen ze meer durfde te vertrouwen. Door stil te worden, ruimte te maken voor haar gevoel en zich te laten ondersteunen, ervaarde ze meer balans. Ze vertelde iets wat mij diep raakte: “soms hoor je Gods stem pas echt wanneer je het voortdurende denken even durft los te laten “ Dat vond ik zo mooi ❤️
De diepste rust ontstaat niet altijd wanneer je alles onder controle hebt, maar wanneer je durft te vertrouwen en je laat dragen. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen zeker niet na een zwangerschap. Juist in die kwetsbare periode kan ondersteuning het verschil maken.
Herkennen jullie dat ook?

Vandaag zitten we op dag negen van de challenge. Iets wat ik graag met jullie wil delen, is iets waar veel mensen last van hebben: perfectionisme.

Perfectionisme kan ervoor zorgen dat je constant moe bent, omdat je altijd het gevoel hebt dat alles perfect moet zijn. Het kost enorm veel energie en beperkt vaak je capaciteiten.

Maar juist wanneer je dat perfectionisme leert loslaten, ontstaat er ruimte voor groei, rust en mooie veranderingen in je brein.

Tijdens mijn studie had ik zelf veel last van perfectionisme, alleen was ik mij daar toen nog niet bewust van. We deden oefensessies leefstijlcoaching met medestudenten.

Tijdens één van die sessies vroeg een student aan mij:
“…Wie houdt jou eigenlijk tegen?”

Ik werd stil. Daarna zei ik, met tranen in mijn ogen:
“Die stem in mijn hoofd die zegt dat alles perfect moet.”

Toen kwam de volgende vraag:
“Waarom moet het perfect zijn?”

Mijn antwoord was:
“Omdat dat van mij verwacht werd toen ik kind was.”
Op dat moment barstte ik in tranen uit.

Toen besefte ik pas hoeveel die stem uit het verleden mijn hele leven had beïnvloed en beperkt.

Die bewustwording was voor mij een keerpunt. Want pas als je begrijpt waar perfectionisme vandaan komt, kun je stap voor stap leren om jezelf meer rust, vrijheid en zachtheid te geven.
Want juist in het loslaten van perfectie, ontstaat ruimte om echt jezelf te zijn.