BootyBoss Coaching

Wil jij ook je beste shape👙 bereiken?

DM mij “ Ready “ en ik stuur je meer informatie.

BootyBoss🍑
Bedenker B***YBUILDER formule
Hormoonspecialiste voor vrouwen
Emotie-eten de baas coach voor vrouwen

Verschil tussen je leven en je levens situatie ..

Het leven is nu 🤩

Je levenssituatie bestaat in de tijd

verleden en toekomst 🚀

dat is goed nieuws want het bestaat in principe niet als je er niet aan denkt.

Het bestaat alleen in gedachten🥸

Die gedachten kunnen je wel opeten en leegzuigen, vaak door middel van veel gepieker en zorgen over van alles waar je je zorgen over moet maken.🤨

Er is dus een enorm verschil tussen je leven, wat in het nu is, en je levenssituatie, wat in het verleden en in de toekomst is.

Je leven zelf is veel dieper dan je levenssituatie.

Zijn’ in het ‘hier-en-nu’ is accepteren wat er allemaal op dit moment ontstaat en gebeurt:

je leven.

Dit geldt voor dingen die in jezelf gebeuren, en voor dingen die om je heen gebeuren.

Er is dan een alertheid, alsof je wakker wordt van een droom.

De droom van gedachten.

De droom van verleden en toekomst.

Alles is opeens zo helder, alles is zo simpel! Er is dan geen ruimte voor problemen.

Leef in het nu en geniet van alles wat er op je pad komt!

Wil jij ook je beste shape bereiken?!

Dm mij “ LEVEN” en ik stuur je meer informatie.

BootyBoss🍑
Bedenker B***YBUILDER formule
Hormoonspecialiste voor vrouwen
Emotie-eten de baas coach voor vrouwen

Fit after 50 ! Van Eeuwige gejojo naar strak + fit 👙

Trots op Jaqueline na 12 weken succesvol BootyBoss traject afgerond.

🍑-11kg
🍑1-2 kledingmaat gezakt
🍑+sexy rondingen
🍑 +hormoonhuishouding weer stabiel
🍑 weer lekker slapen
🍑emotie eten de baas
🍑 genieten van lekker eten+meer kunnen eten dan ervoor 1800-2000kcal
🍑3x -4x per week getraind

Ik ben zefstandig ondernemer en 51 jaar

Zolang ik mij kan herinneren worstel ik met mijn gewicht.

Jaren bezig met sporten ( personal training, verschillende) en gezonde voeding bezig gegaan.

Alle diëten wel gedaan. Ben van 95kg naar 70kg gegaan en ooit 65kg. Maar bleef telkens jojo-en.

Ik Zag wat foto’s en berichten op Cana’s Facebook langs komen en wou ook mijn oude lichaam terug.

Ik heb voor het eerst geen honger tijdens het afvallen want : IK EET!!!!!!!

En mijn lichaam verandert zo mooi op de plekken waar je het als vrouw af wil hebben en je komt mooi in shape. ( oké ben er nog niet maar wat een verandering.)

* Doordat ik veel eet en nog lekker ook, krijg je inzicht, wat kan wel of niet.

En dan laat je dat snaaien van troep wel omdat je weet dat het je proces beïnvloed.
En waarom zou je, je eet al zo lekker.

En af en toe jezelf eens een keertje belonen met iets lekkers is alleen maar een kadootje en geniet je 4x zoveel ervan.

Maar daarna weer hup, je voeding weer op normaal, dan heeft dat echt geen invloed op je traject. Als je jezelf maar weer herpakt.

-wat heb je bereikt ?
Ben zelfs meer afgevallen dan mijn in begin doel. En nu ik dit heb bereikt weet ik dat ik meer kan!

Ik wil toch nog iets meer in shape komen vooral mijn rug en nog iets te volle kont, deze mag strakker. Daar kan De B***YBOSS MIJ WEL BIJ HELPEN 😆

Meest verrast dat ik zoveel kan eten en dat ik zo een shape kan hebben. Ik ga dan ook door👙met Canan.

De combi, voeding en trainen heeft mij het meest geholpen !

het meeste inzicht in de voeding en canan haar unieke methode met trainingen.

Ik ga door met het StrongBoss traject, Canan heeft altijd gezegd je kan alles bereiken wat je wilt en nu geloof ik haar ook !

Wil jij dit ook? Dm mij “ STRONGBOSS “ voor meer informatie!

BootyBoss 🍑

Als vrouw van 43 jaar heb ik zelf al mogen ervaren dat mijn hormonen bepalen hoe ik mij voel en hoe ik er uitkan zien!

Des te meer reden om goed voor mijzelf te zorgen met de juiste voeding, krachttraining en leefstijl!

De hormonen die bij het afvallen een belangrijke rol spelen zijn insuline, ghreline, leptine, cortisol, oestrogeen en serotonine.

Als deze hormonen in balans zijn, zal je merken dat afslanken makkelijker en sneller gaat.

En misschien nog belangrijker: dat je je weer goed en energiek voelt.

Wil jij ook je beste shape👙 bereiken ?

DM mij “HORMONEN” voor meer informatie.

BootyBoss🍑
Bedenker B***YBUILDER formule
Hormoonspecialiste afvallen voor vrouwen
Emotie-eten de baas coach voor vrouwen