Pars coaching

Soms weet je precies wat er beter kan, maar lukt het nog niet om het ook echt te dóen.

Daar kom ik in beeld.

Met Pars Coaching help ik jonge professionals en teams om meer rust, richting en zelfvertrouwen te ervaren. Zonder zweverigheid, maar juist praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven.

💼 Zakelijk (voor organisaties):
– Workshops over omgaan met werkdruk, voor meer energie en duurzame inzetbaarheid van werknemers
– Lezingen over natuurlijk leiderschap
– Groepswandelcoaching (voor teams die willen vertragen én verdiepen)

🌿 Particulier (1-op-1 coaching):
Voor als je merkt dat je vastloopt in keuzes, perfectionisme, onzekerheid of werkdruk en daar écht iets in wilt veranderen.

🚶‍♀️ De Meelopersclub
Een groepswandelcoachtraject van 3 sessies, waarin we:
– Wandelen (letterlijk in beweging komen)
– Oefeningen doen voor meer inzicht
– Coaching krijgen in een kleine groep
+ Toegang tot een online omgeving voor vragen, inspiratie en motivatie

Geen snelle trucjes, maar blijvende verandering op een manier die bij jou past.

Ben je benieuwd wat bij jou of jouw organisatie past? Stuur me gerust een bericht.

Wanneer jij alles alleen blijft doen, wordt het voor niemand makkelijker (later in mijn werkende leven)

Ik ben een harde werker die goed zelfstandig aan de slag kan gaan. Geef mij een taak en ik knal wel. Als ik er niet uitkom, stel ik een vraag. En weer door.

Toch werd dat ergens in mijn loopbaan een uitdaging. Ik deed zo veel zelf, dat mijn begeleider en ik later pas besefte dat vaste overlegmomenten handig zouden zijn.

Niet omdat ik het niet redde, maar omdat je samen gewoon verder komt:
1: Je ziet mogelijkheden die je zelf misschien over het hoofd ziet.

2: Het helpt je om keuzes te maken en focus te houden.

3: Samen kom je sneller tot creatieve oplossingen.

Wie nu bijvoorbeeld mijn vaste sparringpartner is? Mijn vriend! Ik kan hem bellen om even te spuien, om te overleggen over een vervolgstap of voor de gezelligheid.

Ik zie in mijn praktijk veel coachees die veel zelf doen en regelen. En zichzelf hiermee een beetje verwaarlozen. Samen met mij ontdekken ze hun rollen en patronen. Om te zorgen dat zij zich beter gaan voelen. Omdat iedereen daar uiteindelijk baat bij heeft.

Wie zijn jouw sparringspartners? Vrienden, collega’s, coach, partner en/of familie. En heb je daar voldoende aan?

Wijze lessen door te veel te doen - stap 2 (studietijd), deel 1*

Ik ben altijd een bezig bijtje geweest. Ook tijdens mijn master Preventieve Jeugdhulp en Opvoeding was ik lekker actief; een master met een intensief curriculum, gezelligheid met vrienden en familie (zoals feestjes als op deze foto), een studentenroeivereniging (inclusief trainingen en wedstrijden), fitnessen, een bijbaan als oppas, huiswerkbegeleider en model.

Zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik merkte op een gegeven moment op dat het te veel was. Ik was moe, het was niet leuk meer, ik genoot er niet meer zo van.

Nog pijnlijker - als ik was door gegaan had ik misschien wel een burnout terwijl ik nog maar net op de arbeidsmarkt kwam - midden studie tijd.

Had ik een burn-out? Nee, maar als ik nog was doorgegaan misschien wel. Het klinkt misschien cliché, maar het is wel zo: ik zocht hulp en leerde mezelf beter kennen.

Ik kreeg inzicht in mezelf als persoon (kritisch, behulpzaam, doorzetter). En hoe vervelend het ook was dat ik mezelf een tijdje kwijt was, de harde lessen die ik eruit heb gehaald, neem ik voor altijd mee. Zo plan ik niet meer mijn hele dag vol met sociale activiteiten en huishoudelijke taken. Meer doen is niet altijd beter.

Waarvan mag jij minder doen? Deel het in de comments!

*Morgen deel 2 van stap 2.