InsideDefence.nl

Wat als verstoppen je enige optie is?

Evade is een unieke workshop waarin je leert uit handen te blijven als vechten geen optie is.

Je krijgt 30 seconden voorsprong. Daarna komen ze je zoeken........

Tijdens Evade leer je onder begeleiding van oud-commando Hielke van den Hoed onder andere:

• hoe je goede schuilplekken kiest
• hoe licht en reflectie je kunnen verraden
• hoe je je silhouet breekt
• hoe je terrein leert lezen
• hoe je je spoor vermindert

En dat terwijl je hartslag omhoog gaat en de zoeklichten steeds dichterbij komen.

Meer info en inschrijven.

link in Bio

Hallo topper!

Vandaag 4 mei is er gewoon les op IJburg. Wel houden we on 20:00, 2 minuten stilte i.v.m de doden herdenking.

Train je op dinsdagen normaal in Oost? Train dan vanavond gezellig mee op IJburg of zaterdag ochtend in Oost 🥊

Morgen 5 mei is een officiële feestdag (eens in de 5 jaar) De lessen in Oost en de Beasting lessen gaan dan ook niet door.

We wensen dat je van iedere dag een feestje maakt maar morgen waar we onze vrijheid vieren nog een beetje meer 🥳

Het team van Inside Defence