Spark2B
Delen
Praktijk voor psychotherapie op whiplash klachten met mentale-, emotionele- en energetische problemen
19/10/2022
Energetisch (Gezins)coach zoekt vrijwilligers!
In verband met mijn zojuist afgeronde NEI opleiding (energetisch werk met een biotensor), zoek ik een aantal vrijwilligers (mag ook kindjes) die door mij begeleid willen worden in een sessie waarbij ik mijn expertises combineer (NEI, de 5 elementen leer Nine Star Ki karakteranalyse en psychodynamische therapie)
Dit geeft mij de gelegenheid om de nieuwe combi-methode uit te testen op een grote verscheidenheid aan hulpvragen. Nieuwsgierig?
De sessie duurt max 60 min. in mijn praktijk in BAARN en aangezien het een nieuwe try-out betreft vraag ik alleen een onkostenvergoeding van € 25,-
Lijkt het je leuk of heb je een serieuze pijn/ hulpvraag? Stuur me dan even een berichtje 😀
Mood Booster 5: Doen! Actie = positieve reactie ;-) Wat is dus je gewenste vibe? Waar heb je nu behoefte aan? Misschien kun je lijfelijk dit niet realiseren nu, maar wat kan je dan op dit moment WEL doen als klein stapje naar in ieder geval iets beter voelen? Op deze manier richt je je aandacht actief op een positieve gedachte, trek je jezelf uit het moeras van negatieve gedachtes en daarmee het blehhhh gevoel én veranker je het positieve gevoel door je actie.
Ja, het werkt echt!
Wat heb jij gedaan? Mij helpt het altijd goed om in de spiegel te kijken en mezelf een gemeend compliment te geven of een lekkere warme kop thee of een vrolijk keihard hardcore beuk nummer op te zetten en even een heel kort dansje te doen ;-)
Spark2B 💞
Mood Booster 3: Buitenlucht! Trek je stampertjes aan en gaan 😉 Frisse lucht door je longen geeft een frisse wind door je hoofd. Zodra je buiten komt, geeft dit al een ander perspectief in je ronddraaiende gedachten. Helderheid! Letterlijk even eruit, een andere blik, lucht, beweging en natuur. Bewegen is goed voor je spierontspanning en gaat stijfheid tegen, het reduceert je gevoel van stress en je doet vitamine D op door het zonlicht. Ook wordt er melatonine aangemaakt, waardoor je beter slaapt. Echt een wondermiddeltje... al ga je maar een kwartiertje per dag of gewoon even buiten staan als je nog niet echt ver of lang kan wandelen.
Spark2B 💞
Mood Booster nr 1: muziek! Hersengebieden worden geactiveerd bij muziek, waardoor we onze emoties kunnen beïnvloeden. Dus kies jouw gewenste vibe en zoek er een track bij. Wat is JOUW power song of JOUW chill out ontspannings liedje? Deel het in de comments, ik ben super benieuwd! 🔥
Voor inspiratie luister mijn happy power lijst op spotify account Praktijk Spark2B, deze luister ik om me beter te voelen
https://open.spotify.com/playlist/6fnTHEaTcPo7YvQCamWneB?si=vPMZW7aRS7SW0BqY9jfyLA&utm_source=copy-link
En een goede tip voor ontspanning zijn de muziek + geleide meditaties van Michael Pilarczyk op de meditation moments app.
Spark2B 💞
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Contact de praktijk
Telefoon
Website
Adres
Baarn
3743EX
