Nature Flows

Veilige haven
Waar bladeren vallen
Vervaagd zonlicht glinstert
op gevallen water.

Tuur ik in volkomen rust.
naar de zachte nevel
Bomen die spiegelen.
Gedachten gesust.

🍁🍂🌲

Ik heb afgelopen zomer een reeks affirmaties geschreven. Een affirmatie is een versterkende, positieve gedachte die je meerdere keren herhaalt en die helpt om iets (voor jezelf) te bereiken.

De Affirmatie die ik nu graag met jullie wil delen is deze:

Ik ben dankbaar voor mijn lichaam.
Huis voor mijn ziel,
dat me draagt in dit leven. 🙏

Als deze gedachte meer in je eigen overtuiging zou komen te zitten, dan denk ik dat we met elkaar heel wat minder fysieke klachten zouden hebben.

We kijken nu vaak bestraffend naar ons lichaam. Het laat het afweten, nét als we zo'n volle agenda hebben. Waarom hebben we last van onze rug? Waarom hebben we kramp in onze maag of buik? Waarom werkt het lichaam nou niet mee? Ik hoor dat ook vaak bij vrouwen van mijn leeftijd die te maken krijgen met overgangsklachten. We worden boos dat niet alles werkt zoals we gewend zijn. Wat gebeurt er allemaal? We hebben geen grip en controle en dat willen we terug. Ons lichaam functioneert niet meer zoals het hoort, vinden we, en raken gefrustreerd.

We vergeten dat ons lichaam vaak precies doet wat het moet doen. Het is onze drager en beschermer door dit leven heen. En, het geeft ook signalen aan ons door wanneer iets uit balans is. Een reusachtige taak! En wat doet ons lichaam dat goed! Dat is iets om dankbaar voor te zijn.

Nu negeren we vaak signalen die keer op keer worden afgegeven. We luisteren niet, ook al worden klachten erger. Dan raken we overspannen of zelfs burn-out, of we worden op een andere manier ziek.

Als we dan langere tijd uit de running zijn vanwege ziekte of overspannenheid, dan gaan we meer inzien hoe lang we eigenlijk al gewaarschuwd werden door ons lichaam. Sommigen nemen deze nieuwe inzichten mee en gaan vanaf dat moment meer luisteren. Anderen gaan door op de oude (vertrouwde) manier en komen daar later misschien alsnog op terug.

Hoe dan ook, je bewust zijn van de magische werking van ons lichaam, dat gaat je helpen! Dankbaarheid voor het lichaam dat jij in dit leven mag bewonen en dat er altijd voor je is.. het is goed om daar af en toe even bij stil te staan en het op je in te laten werken.

❤️🙏❤️

Image: Pinterest