Samen Gezond Bodegraven

☀️ 27 mei – Dag van de Zonbescherming ☀️

De zonkracht wordt steeds sterker, juni staat voor de deur en in juni staat de zon op z’n hoogst. Je huid kan dan snel verbranden , ook als het niet heel warm aanvoelt!

Bescherm jezelf daarom goed:
🧴 Smeer met zonnebrandcrème factor 30 of 50
🧢 Draag een hoed of pet
🌳 Zoek tussen 11.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk de schaduw op

Wist je dat zonkracht 5 of hoger al sterk is? Check daarom regelmatig de zonkracht bij het KNMI.

Krijg je jeukende bultjes, blaasjes of vlekjes na de zon? Dat kan wijzen op een zonne-allergie. Kijk op Thuisarts.nl of je dan naar de huisarts moet en/of of je medicijnen nodig hebt.

Goed voor jezelf zorgen begint ook in de zon 💛