A Cara

Weet jij naar welke orgaan het hart als eerste bloed pompt?

Het hart pompt als eerste bloed naar zichzelf voordat het voor alle andere organen gaat werken in het lichaam!

Ik vind dit zo'n waanzinnig mooi weetje. Het ultieme voorbeeld van zelfliefde en zelfzorg.

Wat kan jij doen deze week om in eerste instantie goed voor jezelf te zorgen?

Afbeelding aitch.Ro

De ademcirkel van as. donderdag 28 november zit VOL!

Het is mogelijk om op de reservelijst te staan voor het geval iemand zich afmeld.

Stuur een mail naar: [email protected] en je word op de lijst gezet!

Wat ben jij waard ? Als je tegenslagen hebt, je eenzaam voelt, je niet gehoord of gezien voelt?

Weet dat jij ALTIJD van waarde bent en dat jij, jezelf elke dag mag herinneren dat;

Jij liefde waard bent
Jij tijd en aandacht waard bent
Jij het verdiend om hier te zijn

💜

@1jeremyanderson uncovers the truth

Soms is het leven zwaar. Dit kan een korte periode zijn en het kan ook langer duren. Je hele systeem gaat AAN en zet zich in de overlevings stand.

Het kan soms zo zwaar voelen dat jij (onbewust) verhaaltjes verzint om niet bij je gevoel stil te hoeven staan. Verhaaltjes als " ik kom nooit meer overeind als ik mijn gevoel toe sta" of " ik verdrink in mijn emoties als ik die toe laat".

Niks is minder waar!

Het is veel pijnlijker om jezelf te negeren en buiten spel te zetten, dan te voelen wat er in jouw leeft. Jij bent het zo waard om gezien te worden en op het moment dat jij ruimte geeft aan dat wat er is.....in plaats van om te vallen, zul je zien dat je juist ruimte creeert!!

Jij bent krachtig, Ik zie jou, en jij verdient jouw eigen volledige aandacht!!

Foto: Megan Nicole via Pixoto