Less Stress Breda
Delen
- Mindfulness, Yoga & Meditatie, ACT (Accpetance & Commitment Therapy) en EMDR
- POH-GGZ ACT is interessant voor eenieder die hieraan wil werken.
Vanaf 1 januari 2015 is deze FB-pagina niet meer actief. Wij heten voortaan YourMindMatters en hebben onder die naam ook een nieuwe FB-pagina:
http://www.facebook.com/YMMBreda.
Wij stellen jouw LIKE enorm op prijs!
Your Mind Matters
Mindfulness MBCT
Acceptance & Commitment Therrapy (ACT)
Yoga & Meditatie
EMDR
Psycho-sociale hulpverlening
POH-GGZ.
08/12/2014
Gedachten kunnen we niet stoppen; we kunnen er echter wel voor zorgen om er zo min mogelijk last van te hebben ! De nieuwe 6-weekse Mindfulness- en ACT-trainingen starten weer in januari: www.yourmindmatters.nl/agenda !
02/12/2014
Zodra je je realiseert dat piekeren slechts gedachten-spinsels van je brein zijn, kun je je aandacht bewust te richten op de activiteit waar je op dat moment mee bezig bent. Hierdoor geef je het gepieker minder kans om je stemming (negatief) te beïnvloeden. Fijne dag!
25/11/2014
Interessant: familiekarma en mindfulness!
Last van familiekarma? Als je moeder, oma en overgrootmoeder single waren, word jij dat dan automatisch ook? Geen paniek! Volgens psycholoog Linda Graham kun je je aan je familiekarma ontworstelen.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Breda
4834XC
