InnerFlow

- Lichaamsgerichte Vijfdaagse nascholing
- Veiligheid – Regulatie – Veerkracht vanuit de Polyvagaaltheorie-

In een lichaam dat zich veilig voelt kan alles bewegen: emoties, aanraking, verbinding, herstel.
Maar wat als dat gevoel van veiligheid (vaak onbewust) ontbreekt? Als gevolg van te lang, te veel, te groot, te snel of te lang te weinig?
En hoe begeleid je een ander—of jezelf—terug naar rust en innerlijke veiligheid?

In deze vijfdaagse training verkennen we het zenuwstelsel als richtingaanwijzer.
We werken met de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, die ons leert begrijpen hoe het lichaam continu scant op signalen van veiligheid of dreiging.
Dit autonome systeem bepaalt of we kunnen ontspannen, verbinden, of juist bevriezen of vechten.

Wat ga je leren?
Herkennen van de drie hoofdroutes van het zenuwstelsel: sociaal betrokken, vecht/vlucht en bevriezing
Hoe je via aanraking, ademhaling en beweging regulatie kunt ondersteunen en zo bijdraagt aan veerkracht
Wat jouw eigen zenuwstelsel nodig heeft om aanwezig te blijven in contact
De subtiele signalen van overprikkeling, onderprikkeling en herstel herkennen
Naast heldere en toepasbare theorie, werken we met lichaamsgerichte werkvormen, aanraking en massagetherapie alsook bewustwording.

Voor wie?
Deze training is voor lichaamsgericht begeleiders, masseurs en massagetherapeuten en anderen met ervaring in het werken met mensen, die een verdieping willen maken in hun vak.

Accreditatie door KTNO en GRO-opleidingen van beroepsvereniging CAT

Docent: Miriam Veldhuis

📅 Data: 10 september 2026, 24 september 2026, 8 oktober 2026, 22 oktober 2025 en 5 november 202
📍 Locatie: Stadscentrum Het Parochiehuis in Delden
💶 Investering: € 825, inclusief koffie/thee, fruit en lekkers

Neem gerust en vrijblijvend contact met me op voor meer info of zie: https://www.innerflow-delden.nl/nascholingen/veiligheid-regulatie-veerkracht-en-de-nervus-vagus

Aanmelden kan via [email protected]

Veiligheid, regulatie, veerkracht en de nervus vagus | innerflow-delden In deze vijfdaagse nascholing duik je diep in de werking van de nervus vagus op basis van de polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Ook verdiep je je in de samenhang tussen veiligheid, regulatie door middel van lichaamsgerichte interventies, met en zonder aanraking of massage. Je leert de signalen va...

Op reis met je nervus vagus

Een lichaamsgerichte en schrijvende ontdekkingstocht

Voel je dat je vaak “aan” staat?
Dat je hoofd doorgaat terwijl je lichaam iets anders vertelt?
Of dat je verlangt naar meer rust, verbinding en thuiskomen in jezelf?

Samen met Petra nodig ik je uit voor een bijzondere dag waarin we op reis gaan met je nervus vagus – de zenuw die een sleutelrol speelt in hoe jij ontspant, verbindt en omgaat met stress.

Wat kun je verwachten?
– Zachte, lichaamsgerichte oefeningen om je zenuwstelsel te reguleren
– Schrijfopdrachten die je helpen om van binnenuit te verkennen wat er in je leeft
– Ruimte voor vertraging, voelen en verdiepen
– Een veilige bedding waarin je niets hoeft te fixen

Deze dag is een uitnodiging om te luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam en te ontdekken wat jou helpt om meer in balans te komen.

Voor wie is deze dag?
Voor jou als je:
– merkt dat je snel overprikkeld of gespannen bent
– verlangt naar meer rust en veerkracht
– nieuwsgierig bent naar de werking van je zenuwstelsel
– het fijn vindt om te schrijven als manier van zelfonderzoek (ervaring niet nodig)
– werkt met mensen en ook zelf wilt blijven voelen en voeden

📍 Stadcentrum Parochiehuis in Delden
📅 2 juli 2026
🕰️ 10 - 16 uur

Meer info: www.innerflow-delden.nl

Voel je welkom om met ons mee te reizen – precies zoals je bent.
Stuur me een berichtje voor meer informatie of om je plek te reserveren.

www.in