Look good. Feel good.
Delen
Velen van ons proberen elke dag gezond te leven en te eten. We weten allemaal dat dit niet altijd ev
13/09/2019
Een mooi inzicht!
Je hebt wel 26.000x per dag de kans om je eigen geluksgevoel te vergroten.
Hoe? Heel simpel, door te ademen.
In deze wereld waarin we leven draait het tegenwoordig om multitasken, snelheid en vanaf het moment dat we opstaan altijd "aan" gaan.
Hierdoor is onze ademhaling oppervlakkiger geworden en vergeten we eigenlijk altijd om diep adem te halen. Het normale oppervlakkige ademhalen houd je in leven, terwijl het diepe vanuit je buik ademhalen ervoor zorgt dat je cellen worden gereinigd en de gelukschemicaliën door je lichaam gaan stromen.
Probeer het maar eens! Laat je mij jouw ervaring weten?
06/09/2019
Wie-o-wie...
🍡🍦🍧🍨🍩🍪🎂🍰🧁🥧
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Enschede