Powerplay Kids

Suiker, de stiekeme sloper Er is veel te doen over suiker. Steeds meer cijfers laten zien dat overgewicht eerder wordt veroorzaakt door te veel suiker, dan door te veel vet.

De R is in de maand, dus we kunnen weer mosselen eten! Persoonlijk vind ik ze erg lekker en supermakkelijk om klaar te maken: beetje water en/of witte wijn in een grote pan, groenten erbij, eventueel wat kruiden en na een paar minuten koken zijn ze al klaar. En wat nog het leukste is: mosselen bevatten weinig vet, maar wel heel veel eiwitten, vitamines en mineralen!