FitontheMove

Hoe combineer je thuiswerken en bewegen?
Voldoende bewegen levert zoveel positieve effecten op. Hoe breng je beweging in je volle thuiswerkdag? En waarom is dat zo belangrijk?

Hoe combineer je thuiswerken en bewegen? Veel professionals werken sinds de corona-crisis (meer) thuis. Fietsen of lopen naar het werk gebeurt daardoor minder dan vroeger. Te lang doorwerken achter je beeldscherm en te veel zitten liggen op de loer. Maar juist voldoende bewegen levert zoveel positieve effecten op. Hoe breng je beweging in....

Dat buiten spelen goed is voor de gezondheid en de brede ontwikkeling van kinderen wisten we al. Maar uit verschillende onderzoeken blijkt dat buitenspel kinderen ook gelukkiger maakt. Het uitgebreide onderzoek kunt u lezen via bijgaande link

Fit On the Move komt met een outdoor spel- en sportparcours naar uw school, vereniging, instelling of BSO toe! Of kom langs op ons eigen terrein. Meer info:[email protected]

Buitenspel maakt kinderen gelukkiger Dat buiten spelen goed is voor de gezondheid en de brede ontwikkeling van kinderen wisten we al. Maar uit verschillende onderzoeken blijkt dat buitenspel ook hun welbevinden verhoogt. Onderzoekers van Unicef vroegen aan 10-jarigen in 15 landen hoe vaak ze de laatste 2 weken buiten gespeeld hadden. E...

Bewegen is van essentieel belang. Zeker voor senioren. Zodra het kan en mag zijn wij er klaar voor.... Het senioren speelkwartier komt naar u toe!

Fit on the move introduceert speciaal 'senior' speelkwartier Sporten, spelen en bewegen helpen senioren niet alleen om spieren soepel te houden. Ook is er aangetoond dat de hersenen actiever blijven als je op oudere leeftijd voldoende blijft bewegen. Driekwart van de senioren beweegt te weinig. Daar moeten we iets aan doen. Daarnaast is sociale eenzaamheid on...

SLACKLINE by Fit On The Move
Slackline is een trendy sport waarbij je op een strak gespannen band probeert te balanceren. De band is dynamisch en reageert op je beweging. Moeilijk, best wel... maar oefening baart kunst!

# bedrijfsuitje

Slackline. Een trendy sport. Concentratie, balans en fun! Slacklinen is een trendy sport waarbij je op een strak gespannen band probeert te balanceren. De band is dynamisch en reageert op je beweging. Het is hierdoor mogelijk om verschillende trucs hierop te doen. Het balanceren op een slackline vraagt om concentratie, coördinatie en balans. Slacklinen wo...